Очень сильно потеют подмышки: что делать в домашних условиях

В медицинской практике усиленное потоотделение называют гипергидрозом. Статистика показывает, гипергидроз встречается с частотой 3-15%. Состояние гипергидроза заставляет людей испытывать физический и психологический дискомфорт, чем можно объяснить настойчивое желание устранить повышенную потливость. Чтобы подмышки не потели, нужно пройти медицинское обследование, что поможет исключить заболевания, провоцирующие усиленное потение, и делать специальные процедуры дома.

Основные причины

Потение – естественный физиологический процесс. Пот постоянно вырабатывается у всех здоровых людей. В области подмышек расположены два типа желез, продуцирующих пот – апокриновые (секреция сопровождается отделением апикальных, поверхностных фрагментов клеток), эккриновые (секреция происходит без повреждения структуры клетки).

Активация апокриновых желез приводит к повышению содержания в потовой жидкости жиров и белков, которые являются питательной средой для бактерий. Жизнедеятельность микроорганизмов обуславливает неприятный запах. При комфортной температуре воздуха потовые железы продуцируют в среднем 500 мл жидкости ежедневно. Когда температура внешней среды повышается, железы работают в интенсивном режиме, объем выделенного пота может достигать 1 л. Функции потоотделения:

• Терморегуляция. Когда человек потеет, жидкость испаряется, что приводит к охлаждению тела и предотвращению перегревания.
• Выделительная. Вместе с потовой жидкостью из организма выводятся конечные продукты метаболизма – соли, токсины.
• Увлажняющая. Пот увлажняет кожу, предупреждая ее пересыхание.

Женские подмышки выглядят крайне непривлекательно в окружении мокрого пятна, источающего зловонный запах. Неприятный запах – результат жизнедеятельности условно-патогенных бактерий, которые ускоренно размножаются в благоприятных условиях теплой, влажной среды.

Повышенная влажность в подмышечных впадинах обычно наблюдается в подростковом возрасте и в период менопаузы или беременности, когда эндокринная система усиленно вырабатывает гормоны или меняется гормональный фон. Если усиленное потение началось внезапно и длится на протяжении больше 30 дней, возможно, причиной является скрытый патологический процесс (опухоль, сбои в работе эндокринной системы), протекающий в организме.

Гипергидроз бывает диффузным (распространяется по всему телу) и очаговым (проявляется локально), патологическим (связанным с заболеванием) и физиологическим (к примеру, естественная реакция на повышение температуры внешней среды). При гипергидрозе железы, выделяющие пот, работают в интенсивном режиме независимо от внешних условий. Потоотделение усиливается в случаях:

1. Стрессовые ситуации.
2. Употребление слишком горячей или острой пищи.
3. Физические нагрузки.
4. Респираторно-вирусные инфекции, грипп.
5. Соматические инфекции (эндокардит, туберкулез, сепсис, грибковые поражения).
6. Заболевания эндокринной системы (гипертиреоз, гипогликемия).
7. Сердечно-сосудистые болезни (ишемическая болезнь, артериальная гипертензия).
8. Онкологические заболевания (лейкемия, лимфома).
9. Жаркая погода.
10. Избыточный вес.
11. Нарушения в работе ЦНС (травмы с повреждением нервной ткани, вегетативная нейропатия).
12. Генетическая предрасположенность.
13. Злоупотребление спиртными напитками, наркотическими веществами.

Влияние стрессов обусловлено активацией симпатического отдела вегетативной системы. Что делать, чтобы не потеть под мышками, расскажет врач после проведения диагностического обследования и установления первичных причин повышенного потоотделения.

Показана консультация гинеколога, терапевта, инфекциониста, эндокринолога, невропатолога. После лечения первичного заболевания избыточная потливость обычно устраняется за исключением случаев, когда она связана с индивидуальными особенностями организма. Почему нужно что-то сделать, чтобы не потели подмышки:

• Обладатель излишне потных подмышек распространяет неприятный запах, что может затруднять процесс коммуникации и налаживания отношений.
• Увлажненная потом кожа – среда для размножения патогенной микрофлоры.
• Пот вызывает раздражение кожных покровов, в результате чего ослабевает защитная функция кожи. Как следствие на ней могут появляться гнойничковые высыпания, обусловленные воздействием патогенных бактерий (стафилококки, стрептококки) и грибков.

Чтобы подмышки не были постоянно мокрыми, можно пользоваться специальными средствами гигиены, что сделает жизнь потеющих женщин простой и беспроблемной. Вкладыши (подкладки) гигиенические для подмышек – одноразовые средства гигиены, которые благодаря наличию клейкой поверхности надежно крепятся к одежде изнутри и впитывают пот, а также уменьшают интенсивность запаха. Подкладки незаметны под одеждой.

Многоразовые подкладки крепятся в зоне подмышечной впадины при помощи прозрачных бретелей с регулируемой длиной. В экстренном случае, когда под рукой не оказалось специальных средств, можно воспользоваться домашним рецептом. Чтобы подмышки не потели, их нужно протереть влажной салфеткой и помазать долькой лимона, чем вызывают сужение пор и замедление активности потовых желез.

Сок лимона обладает антибактериальным действием и обезжиривает кожу, препятствуя разрастанию колонии бактерий. Это простое средство от пота доступно дома, в ресторане и других общественных местах, где подают коктейли, украшенные долькой лимона. Если влажность в подмышках застала врасплох, можно удалиться в туалетную комнату и незаметно для всех остановить избыточное потение.

Что делать в домашних условиях

Если очень сильно, интенсивно потеют подмышки, врачи рекомендуют в домашних условиях делать специальные процедуры, что уменьшит потоотделение. Обычно с этой целью применяют протирания отваром из листьев хвоща, мяты, зверобоя, крепко заваренным черным чаем, свежими корками цитрусовых. Чтобы не потеть, придерживаются простых правил:

1. Не употреблять слишком острые и горячие блюда. При выборе рациона питания следует учитывать, что большое количество съедаемого лука и чеснока негативно сказывается на запахе пота, делая его резким и отталкивающим.
2. Ограничить количество употребляемого спиртного и отказаться от курения.
3. Регулярно принимать теплый (не горячий) душ. Температура воды не превышает 40ºC.
4. Носить одежду из тканей, которые хорошо впитывают влагу и пропускают воздух. К ним относят льняные, хлопчатобумажные, шелковые материалы. Нательную одежду рекомендуется менять ежедневно.
5. Избегать эмоциональных переживаний.
6. Избегать длительного пребывания на солнце.
7. Контролировать вес.

Если потеют подмышки и не помогают гигиенические процедуры, нужно сделать так, чтобы исключить провоцирующие факторы, к примеру, такой, как употребление некоторых продуктов и напитков – крепко заваренного чая, кофе, кока-колы, шоколада. Они содержат кофеин и теобромин, стимулирующие продукцию пота.

Мокнущие подмышки перестанут досаждать, если использовать антиперспиранты. Косметические компании выпускают подобные изделия в широком ассортименте. Покупатели могут выбирать стики, спреи или шариковые антиперсперанты. В продаже встречаются кремовые и жидкие аэрозольные дезодоранты.

Чтобы не потели подмышки, применяют антиперсперанты, которые блокируют выведение пота, и дезодоранты, эффективно борющиеся с неприятным запахом.

Дезодоранты содержат антисептические, антибактериальные компоненты, которые контролируют процесс размножения бактерий, что позволяет уменьшать количество пахучих продуктов их жизнедеятельности. В состав дезодоранта входят ароматические отдушки, благодаря чему некоторое время поддерживается приятный аромат.

Антиперсперанты действуют за счет присутствия в составе солей алюминия или циркония. Эти компоненты сужают выводные протоки желез, продуцирующих пот, что затрудняет или блокирует его выход наружу. Перед использованием антиперсперантов необходимо проконсультироваться с врачом. Соли алюминия небезопасны для почек, некоторые ученые-медики связывают их присутствие в организме с развитием рака груди.

Чтобы не мазать подмышки потенциально опасными средствами, можно попробовать домашние препараты на основе лекарственных растений, чем остановить процесс, когда кожа сильно потеет. С этой целью готовят концентрированные настои из коры дуба, ромашки, эвкалипта, подорожника, шалфея. Тампоном, смоченным в настое, протирают подмышечные впадины.

Другое безопасное средство, чтобы подмышки не потели – тальк. Порошок наносят на сухую кожу зоны подмышек, и он впитывает пот. Некоторые производители добавляют в тальк ароматические добавки и бактерицидные компоненты, что позволяет контролировать выделение влаги под мышками и блокировать неприятный запах.

Медицинские средства и способы

Чтобы не потела кожа под мышками, в условиях медицинского учреждения можно сделать специальные процедуры, что позволит уменьшить неприятные проявления гипергидроза. Основные процедуры:

• Ионофорез. Слабый электрический ток постоянной частоты воздействует на потовые каналы, что приводит к уменьшению потливости.
• Хлорид алюминия (6-20% раствор для наружного применения).
• Антихолинергические препараты (Оксибутинин, Гликопирролат, Атропин для перорального применения).

Хирургические методы лечения гипергидроза – кюретаж и симпатэктомия. Процедура кюретажа предполагает хирургическое глубокое выскабливание в области подмышечной впадины, что приводит к механическому удалению потовых желез. Вмешательство выполняется через проколы в кожных покровах с использованием местных обезболивающих препаратов.

Чтобы подмышки не потели, можно сделать симпатэктомию, что подразумевает вмешательство в деятельность вегетативной нервной системы. Симпатэктомия – операция, в ходе которой пересекают или удаляют нервные окончания вегетативной системы, ответственные за регуляцию потоотделения. Операция проходит под общим наркозом и гарантирует пожизненный результат. После хирургического вмешательства кожа подмышечных впадин всегда будет сухой.

Однако есть нюансы – редко после операции не наблюдается желаемый эффект или включаются компенсаторные механизмы и повышенное потоотделение проявляется на других участках тела. Процедура запрещена в Швеции, где была впервые произведена, из-за многочисленных жалоб пациентов на осложнения. Альтернатива симпатэктомии – липосакция в зоне подмышечных впадин. Параллельно с удалением жировых отложений происходит разрушение симпатических нервных окончаний.

Одно из самых эффективных средств – нейротоксин белковой структуры ботулотоксин, который нарушает передачу нервного импульса от ЦНС к мышцам, что приводит к мышечному параличу. Введение нейротоксина в область подмышечной впадины приводит к блокаде аксонов нейрона в ганглии вегетативной нервной системы, что останавливает продукцию секрета потовой железой. Инъекции ботулотоксина на 6-8 месяцев избавят от избыточной влажности в области подмышек.

Чтобы перестать потеть в подмышках, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезное первичное заболевание, провоцирующее повышенное потоотделение, и принимать такие меры, как поддержание гигиены, использование специальных средств защиты от пота.