Любовь – волшебное чувство, которое невероятно приятно, когда взаимно. Оно окрыляет, заставляет совершенствоваться и стремиться к новым достижениям, толкает на подвиги и является прочной основой для создания семьи. Бывает, что идиллия между влюбленными исчезает и трепетное чувство заменяется совершенно иным. В душе появляются переживания, и забыть бывшего близкого человека не представляется возможным. Если возникает любовная зависимость, какие признаки позволят распознать ее? Об этом стоит поговорить подробно.
Влюблена или зависима – в чем разница
Чем симпатия отличается от любви? Человек, который вам симпатичен, может быть красивым внешне или импонировать вам своим поведением, с ним обычно приятно общаться, хочется делиться впечатлениями и хорошо проводить время. Основой индивидуальной симпатии часто становится физическая привлекательность, а вот обоюдная симпатия базируется уже на общих интересах и взглядах на жизнь. Это светлое чувство становится первым шагом к зарождению влюбленности.
Любовь – совершенно иное дело. С любимым мужчиной хочется проводить все время, постоянно разговаривать или переписываться, прикасаться к нему и желать физической близости. Однако вместе с тем любящая женщина не пренебрегает собственными интересами, старается развиваться и самосовершенствоваться, быть равноправным эмоциональным партнером возлюбленному.
Любовную зависимость психология определяет как патологическую ситуацию. Если эмоциональная дисгармония возникает, жизнь женщины превращается в череду страданий и разочарований. Как отличить любовь от зависимости? Представительницы слабого пола направляют все свое внимание на обожаемый объект, а взамен получают лишь упреки и негодование избранника, чувства которого давно остыли. Однако трезво оценить положение вещей барышни не способны – они считают негативную реакцию любимого лишь проверкой на прочность и не меняют тактику поведения. Почему так происходит?
Причины возникновения
Любовь – это действительно зависимость, но в нормальной ситуации она связана с получением положительных эмоций. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни попадает в плен влюбленности. Некоторым удается быстро справиться с возникшей страстью, если она не взаимна, а другим достаточно сложно перебороть желание уйти из жизни любимого, но не любящего человека. Что такое любовная зависимость? Это патологическое влечение, которое заставляет женщину постоянно думать о возлюбленном, при этом полностью абстрагируясь от собственных интересов.
Почему возникает зависимость от любви:
- незрелость личности;
- нежелание или неспособность взять на себя ответственность;
- заниженная самооценка;
- страх одиночества;
- боязнь перемен;
- женщина – жертва физического или сексуального насилия.
К аддикции склонны люди с серьезно раненой психикой. Данные индивидуумы не могут распознать зависимость или любовь они ощущают, их часто используют мошенники и брачные аферисты. Это влечение к объекту противоположного пола можно сравнить со страстью к алкоголю, азартным играм или наркотикам: оно приводит к длительным страданиям и дарит мимолетные минуты мнимого счастья. Любовная зависимость – это серьезная болезнь, справиться с которой собственными силами бывает очень тяжело.
Признаки аддикции
Как распознать женщину, попавшую в сложный капкан влюбленности-любви-зависимости? Патологическую аддикцию выдает специфическое поведение подверженного ей человека. Любовная зависимость имеет следующие симптомы:
- жажда постоянного контроля и требование постоянных отчетов о проведенном времени;
- постоянная ревность, слежка, проверка телефона и электронной почты;
- навязчивое желание переделать любимого;
- манипулирование слезами, запугивание расправой над собой;
- теряется интерес к окружающему миру – все мысли сосредоточены только на одном индивидууме;
- зависимый человек смотрит на мир глазами партнера, стараясь во всем потакать его прихотям.
Любовная зависимость у женщин выражена чрезвычайно ярко, однако часто бывает, что она проходит как только равнодушный объект становится досягаем. Многие дамы зависимы не от реального мужчины, а от придуманного идеального образа.
Чем отличается любовь от любовной зависимости
Жить иллюзорными чувствами долго просто невозможно. Чтобы не подорвать свое моральное здоровье, необходимо провести четкую грань между любовью и зависимостью, и стараться не выходить за нее. В чем же заключаются отличия этих двух чувств?
- Когда люди любят, то им хорошо и вместе, и врозь. Зависимым индивидуумам плохо и рядом, и в разлуке.
- Любящие женщины испытывают исключительно позитивные ощущения от своего чувства, они стараются хорошо выглядеть, чувствуют внутреннюю гармонию и стараются окружить любимого ненавязчивой заботой. В случае зависимости все с точностью наоборот: страх потерять избранника не позволяет расслабиться, постоянное внутреннее напряжение сказывается на внешнем виде, а раздражительность и злость отталкивают.
- Любовь обычно делает человека успешным – он стремится к новым достижениям, его дела идут в гору, он настроен на положительную волну. Зависимая дама не может думать ни о чем, кроме возлюбленного, поэтому ее дела на фоне стресса идут плохо, она может бросить работу или учебу ради постоянного присутствия рядом с суженым.
Любить человека по-настоящему, значит, стараться сделать его жизнь приятной и самой оставаться счастливой. Зависимая барышня будет хвататься за отношения, как за спасительную соломинку, не позволяя себе изменить жизнь к лучше, открыть новые перспективы.
Методы борьбы с эмоциональной дисгармонией
Как же избавиться от любовной зависимости к мужчине, чтобы обрести истинное женское счастье и вернуть душевный покой.
Ежедневный аутотренинг
Психологи при первых признаках зависимости рекомендуют заниматься самовнушением. Каждый день повторяйте про себя фразы: «Я достойна лучшего», «Я сильная женщина и справлюсь с трудностями», «Я красива и самодостаточна» и другие подобные выражения.
Пресекайте контакты
Если вы видите, что отношения бесперспективны и не имеют продолжения, лучше избегайте встреч с мужчиной. Не отвечайте на звонки, смените маршрут, удалите его из соцсетей – не должно возникать соблазна снова попробовать наладить бесперспективную связь.
Искренне желайте перемен
Напишите на бумаге, каким вы видите собственное будущее. Упорядочьте мысли и начните жизнь в прямом смысле с чистого листа. Опишите в блокноте, каким должен быть идеальный мужчина, наделяя его реальными качествами, а не сверхъестественными способностями.
Избавиться от аддикции возможно лишь тогда, когда проблема признана и принято решение ее устранить любыми силами. Этот процесс может занять много времени, однако окончательный результат стоит потраченных усилий.
Вам может быть интересно: Боязнь людей: симптомы социофобии Как бороться с мужем алкоголиком Талассотерапия: лечение и профилактика дарами моря
