Что делать, если ты никому не нравишься

Вопрос, почему я никому не нравлюсь, обычно возникает, как отражение общего неблагополучия в плане обретения внутренней гармонии и морального удовлетворения. Чтобы понравиться кому-либо, нужно избавиться от недостатков, исправить ошибки в коммуникации. Чтобы достичь согласия с самим собой и устранить проявления депрессии, нужно приложить больше усилий – понравиться себе, понять, чего вы хотите от жизни, в чем заключается ее смысл лично для вас.

Основные причины

Когда девушка говорит, я страшная и никому не нравлюсь, в большинстве случаев она преувеличивает масштабы проблемы, неадекватно оценивает обстановку. Чаще подобные заявления можно услышать от неуверенных в себе людей с заниженной самооценкой. Обычно утверждение не соответствует действительности.

Отсутствие друзей, счастливых отношений с представителем противоположного пола чаще связано с поведением девушки, чем с внешним несовершенством. Если девушка утверждает, я никому не нравлюсь как партнер для отношений, нужно проанализировать поступки и манеру держаться, чтобы понять, в чем состоят ошибки при общении.

Человек может не нравиться без очевидных причин. Эксперты в психологии объясняют эмоциональные реакции подсознательной, неосознанной оценкой личности. Общаясь с новым знакомым, человек замечает качества характера, которые интуитивно отталкивают.

Психологи отмечают признаки, которые вызывают антипатию:

1. Избыточный альтруизм. Если человек самоотверженно бросается на помощь, когда его просят и не просят, это вызывает реакцию раздражения. Другая причина неприятия сторонней излишней щедрости и заботы – нежелание чувствовать себя обязанным или проигрывать при сравнении с человеком, способным на безграничную чуткость и бескорыстную помощь.
2. Безграмотность, отсутствие культуры поведения. Человек, который постоянно делает орфографические и лексические ошибки, производит неблагоприятное впечатление. Ситуация усугубляется, если вдобавок к безграмотной речи, фразы перемежаются грубыми выражениями и ругательствами. Неэтичное поведение вызывает негативные эмоции и отбивает охоту общаться.
3. Эгоцентризм, хвастовство. Утомительно выслушивать бесконечные бравады и истории, в которых человек преподносит себя суперменом. Такие люди обычно ориентированы исключительно на свою персону, игнорируют потребности и желания других. Швейцарские психологи выяснили, что истории о супердостижениях или знакомстве со знаменитостями понижают степень доверия и уровень симпатии к рассказчику.
4. Увлечение социальными сетями. Страница в социальных сетях может много рассказать о владельце. Ученые выяснили, какие особенности негативно влияют на оценку владельца страницы. Людей раздражает обилие фотографий и огромное количество друзей. В первом случае причины связаны с одержимостью владельца страницы своей личностью, когда человек выставляет напоказ интимные и незначительные моменты жизни – фото из каждого кафе, автомобиля, бутика, фоторепортаж о походе на концерт или видео-истории. Большое количество друзей указывает на поверхностность и неразборчивость человека при общении.
5. Искусственная широкая улыбка. Человеку нравится общаться с улыбчивыми, позитивно настроенными окружающими. Однако некоторые люди в попытке максимально улучшить коммуникативные навыки «перегибают палку». Натянутая, неестественная улыбка, открывающая все 32 зуба, скорее отталкивает, чем привлекает. Избыточная натуральная улыбчивость может раздражать, как признак наивности и глупости.
6. Труднопроизносимое имя. Многочисленные психологические исследования подтвердили, общение с человеком приобретает негативную окраску, если его имя сложно произнести. Причина связана с восприятием необычной информации. Человек на подсознательном уровне с недоверием относится к собеседнику с редким, замысловатым именем. Не случайно звезды кино и эстрады берут короткие, звучные псевдонимы.
7. Излишняя самокритика, за которой скрываются комплименты себе и восхищение собой. Человек, который постоянно критикует свое поведение, выглядит неискренним и плутоватым. Создается впечатление, что он нарочно занимается самокритикой, чтобы прикрыть хвастовство и вызвать благоприятную реакцию. Например, отвечая на вопросы о недостатках, он говорит, что трудится не покладая рук, не видит близких из-за нехватки времени, потому что перфекционист и не приемлет другого подхода к выполнению заданий. Общаясь в такой манере, индивид отталкивает от себя окружающих.
8. Излишняя откровенность. Когда человек делится интимными подробностями жизни с первым встречным, это вызывает недоумение и настораживает. Делясь своими и чужими секретами на этапе знакомства, вы производите впечатление ненадежного человека.

Если присмотреться к позициям списка, во многих случаях собеседников раздражают избыточные, преувеличенные черты характера. Напрашивается вывод, чтобы без труда находить общий язык с окружающими и нравиться им, нужно не бросаться в крайности, быть проще, не пытаться манипулировать другими, оставаться собой.

Девушки, которые безуспешно пытаются наладить личную жизнь, выйти замуж, нередко совершают типичные ошибки, что приводит к негативной эмоциональной реакции со стороны претендента на роль партнера. Обычно они слишком напористы, неискренни, жеманны, склонны проявлять артистизм, изображая кого угодно (светскую львицу, хорошую домохозяйку, бизнес-леди или раскованную искательницу приключений), только не себя.

Случай из жизни: девушка задала однокласснице вопрос, почему ее не приглашают на общие внешкольные вечеринки, и получила исчерпывающий ответ – потому что она всех раздражает. Откровения одноклассницы послужили толчком к осознанию причины непопулярности в классе и выбору выигрышной стратегии.

Девушка, прочитав немало литературы на тему успешной коммуникации, сумела преодолеть психологические барьеры и «влиться» в коллектив. Неприятно узнать, что вас не приглашают общаться в неформальной обстановке или за вашей спиной обсуждают любые ваши поступки. Однако это не повод предаваться отчаянию, это мотив для самосовершенствования и саморазвития.

Тест

Если не нравится человек, обратите внимание на его внешний вид и манеру держаться, определив черты характера, которые отталкивают, вы поймете, что делать, чтобы не вызывать подобные чувства у тех, с кем общаетесь. Задаваясь вопросом, почему я никому не интересна, вспомните эмоциональные реакции людей, с которыми вы разговаривали. Опросы показывают, люди избегают коммуникации с собеседниками, которые вызывают чувство неловкости или раздражения.

Если вы в разговоре ведете себя бестактно, упрекаете собеседника, хамите, беспардонно указываете на его недостатки и ошибки, с вами неприятно общаться. Вместо того, чтобы причитать, мной никто не интересуется, меня никто не любит, пересмотрите тактику ведения диалога. Если затрудняетесь понять, почему вы никому не нравитесь, пройдите тест, ответив на вопросы:

• Легко ли вы теряете самообладание?
• Вам тяжело удержаться от ссоры, если вы не согласны с точкой зрения собеседника?
• Любите ли вы делать что-либо назло другим?
• Любите ли вы высмеивать и критиковать собеседника?
• Испытываете ли вы чувство ненависти к кому-либо из знакомых?
• Вы часто откладываете визит к врачу до момента, когда становится невмоготу?
• Вы не любите делиться переживаниями с другими?
• Вы чувствуете досаду, когда посторонние люди обращаются к вам за помощью?

Если на большинство вопросов вы ответили утвердительно, у вас повышенный уровень конфликтности и пониженный уровень коммуникабельности. Поняв, почему вы не нравитесь людям, не спешите вступать в конфликт с собственным «Я» и переделывать себя на благо толпы. Неистовое желание сторонней благосклонности может привести к потере своей индивидуальности. Только если вы согласны с позицией окружающих и считаете, что некоторые черты характера нуждаются в корректировке, начинайте работать над собой.

Как исправить положение

Если вы задумались на тему, что делать, я никому не нравлюсь, нужно осознать простую истину – невозможно вызывать симпатию у всех людей. Сколько людей столько и мнений. Индивидуальность личности предполагает непохожесть вкусов и предпочтений. Умение вызывать благосклонные эмоциональные реакции присуще артистам, кинозвездам, политическим деятелям по причине четко разработанного имиджа.

Такие люди демонстрируют совокупность свойств характера, одобряемых в обществе, даже если их внутреннее содержание не соответствует жизненной позиции и принципам, выставленным на всеобщее обозрение. Люди, которые нравятся, если не всем, то большинству – искусственно созданные личности, редко показывающие свое истинное лицо. Как все искусственное они всегда проигрывают настоящему, естественному, живому.

Популярность селебрити недолговечна, если постоянно не поддерживается уловками, разработанными на основе PR-технологий. Естественность, непосредственность, искренность – черты, которые помогут найти взаимопонимание с окружающими. Оставаясь собой, вы притяните людей, близких вам по духу с похожими взглядами, идентичным мировоззрением. Что делать, если ты никому не нравишься:

1. Не скрывать эмоции. Искренние, открытые, свободно выражающие чувства люди вызывают симпатию.
2. Следить за внешним видом. Соблюдение элементарных правил гигиены поможет избежать таких неприятностей, как неопрятная прическа, запах пота, высыпания на кожных покровах лица. Аккуратный внешний вид, опрятная, чистая одежда, ухоженная кожа – верные союзники в деле налаживания отношений.
3. Оттачивать чувство юмора. Уместная шутка или искренняя улыбка в ответ на забавную фразу собеседника растопят лед и повысят степень взаимного доверия.
4. Копировать поведение. Делайте то же самое, что ваш собеседник, чтобы сократить дистанцию и быстро найти общий язык.
5. Говорить комплименты. Людям нравится, когда их хвалят, поэтому они неосознанно чувствуют симпатию к человеку, отметившему их достоинства.
6. Не пытаться быть совершенством. Идеальные люди утомляют и заставляют чувствовать собственную несостоятельность.
7. Акцентировать внимание на общности взглядов и интересов. Найти единомышленника – большая удача. Это знают абсолютно все.

Американский писатель Д. Ф. Уоллес, представитель движения «новой искренности» в своей книге-бестселлере «Бесконечная шутка» написал, что человек может не нравиться окружающим независимо от того, что делает. Невозможно завоевать расположение каждого человека независимо от того, насколько симпатичен индивид, поставивший перед собой такую цель.

И помните, если вы кому-то не нравитесь, возможно, вы столкнулись с индивидом, который ненавидит весь мир подобно кино-злодеям, таким как Милдред Рэтчед («Пролетая над гнездом кукушки»), Долорес Амбридж («Гарри Поттер») или Стэнсфилд («Леон-убийца»). Добиться благосклонности от таких людей невозможно никому, поэтому успокойтесь – с вами все в порядке, незачем думать, что проблемы коммуникации спровоцированы вашим поведением.

Ответить на вопрос, почему вы никому не нравитесь, можно наблюдая за своим поведением и реакцией собеседников.