Вкусный салат с авокадо

В изобилии фруктов и овощей на полках торговой сети нашел свое место и авокадо. Его мякоть немного похожа на сливочное масло. Плод содержит витамины и другие органические соединения, способные очищать сосуды, поддерживать молодость кожи и действовать на организм как антиоксидант. Следует сказать, что в блюда фрукт добавляют без термической обработки и в умеренном количестве, так как мякоть обладает слабительным эффектом. Заслуженной популярностью пользуется салат с авокадо и крабовыми палочками, приготовленный по доступному рецепту.

салат с авокадо и огурцом

Важно! Экзотический плод превосходно сочетается с мясом вареных крабов. Если есть возможность, то салатик лучше готовить с натуральным мясом камчатского краба. Как бюджетный вариант можно использовать крабовые палочки.

Необходимые ингредиенты:

ингредиенты

  • 1 шт. авокадо, весом 150 г — 180 г;
  • 350 — 400 г свежих огурцов;
  • 2-3 шт. вареных яйца;
  • 100 г крабовых палочек;
  • 100 — 120 г майонеза;
  • веточка зелени;
  • перец.

Рецепт салата с авокадо и огурцом

  1. Плод для салата нужно использовать без кожуры и косточки.авокадо
  2. Фрукт разрезать и косточку удалить.разрезанный плод
  3. Далее можно выбрать мякоть ложкой. Потом нарезать её помельче.мякоть авокадо
  4. Можно очистить ножом и нарезать мякоть кубиками.нарезанный фрукт
  5. Яйца сварить вкрутую. Разрезать на небольшие ломтики.нарезанные яйца
  6. Вымыть огурцы. Нарезать из некрупно.огурцы
  7. Крабовые палочки разделить на маленькие дольки. Если используется натуральное мясо краба, то его можно просто разобрать на волокна.крабовые палочки
  8. Все ингредиенты сложить в удобную миску или кастрюльку.продукты
  9. Добавить в салат с авокадо и огурцом майонез, перец, зелень. Тщательно перемешать.салатик
  10. Готовый салатик выложить в салатницу и подать к столу. Приятного аппетита!салат с авокадо и крабовыми палочками

Вам может быть интересно:  Оригинальная закуска «Клубочки»       Маринованная скумбрия быстрого приготовления       Огуречный супчик для взрослых гурманов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дом и Семья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: