Главная » Красота и Здоровье » Здоровье » Кисель Изотова для оздоровления и похудения

Кисель Изотова для оздоровления и похудения

Уже давно доказано, что длительность жизни, внешний вид и самочувствие человека зависят от его питания. В ежедневном рационе должны быть только полезные продукты, содержащие много витаминов и микроэлементов. Приготовленный по рецепту русского врача Владимира Изотова кисель, признан одним из лучших оздоравливающих и общеукрепляющих средств, состоящих из исключительно натуральных компонентов. Он обладает целебными свойствами и восстанавливает силы организма. Многие мужчины и женщины употребляют геркулесовый кисель для похудения и отмечают положительные результаты его воздействия уже через пару недель.

овсяный кисель изотова

Истинно русский напиток

Еще со времен Древней Руси овес считают самым полезным злаком. Наши прародители квасили зерно и пили целебную воду, оставшуюся при отжиме. Витаминный кисель считали природным лекарством, продлевающим жизнь, настоящим кулинарным шедевром русской кухни.

В начале 90-х годов прошлого века врач из России запатентовал усовершенствованный рецепт абсолютно натурального напитка, обладающего оздоровительным воздействием и эффективного в комплексной борьбе с избыточным весом. Кисель овсяный по Изотову при регулярном приеме помогает избавиться от недугов, которые не подвластны традиционному медицинскому лечению. В его составе самые обыкновенные продукты, имеющиеся на кухне у любой хозяйки. Овсяный кисель пьют для похудения, рецепт Владимира Кирилловича передается всем друзьям и знакомым.

Польза доказана

Коктейль Изотова является продуктом лечебного и профилактического действия, полученным путем брожения овсяных зерен в молочнокислой среде. Витаминно-минеральный комплекс, имеющийся в злаковой культуре, в сочетании с кисломолочными бактериями делают его действительно целебным и чрезвычайно полезным напитком. Благоприятное воздействие на человеческий организм обусловлено именно его уникальным составом.

В нем содержатся:

  • ценные аминокислоты;
  • витамин E, PP, A;
  • витамины B6 и B12;
  • молочнокислые бактерии;
  • крахмал;
  • белки.

Полезные свойства киселя были подтверждены научными экспертизами. Ученые отметили, что при регулярном употреблении овсяного напитка:

  • ускоряются метаболические процессы;
  • укрепляется иммунная система;
  • обеспечивается прилив сил и энергии;
  • нормализуются процессы освобождения кишечника;
  • укрепляется костная ткань;
  • восстанавливает работу ЖКТ;
  • повышается эластичность кожи;
  • проявляется омолаживающий эффект;
  • улучшается работа сердца и состояние кровеносных сосудов.

Ежедневно принимая кисель Изотова, польза и вред которого досконально изучены, можно очистить организм от токсинов, шлаковых отложений и других опасных для здоровья соединений.

Овсяный кисель для снижения веса

Желая похудеть, женщины и мужчины часто садятся на жесткие диеты, лишая организм необходимых ему для нормального функционирования микроэлементов и витаминов. Последствия голодания и строгих ограничений негативно сказываются на самочувствии человека. Можно ли пить кисель при похудении? Нужно! Кисель овсяный Изотова отличается низкой калорийностью – в 100 г готового напитка всего 80 калорий, но в нем содержатся самые необходимые вещества, которыми восполняется запас. Им можно успешно заменить стандартный завтрак, существенно снизив дневной калораж.

кисель изотова для похудения

Кроме того, напиток содержит вещества, препятствующие усваиванию жиров и помогающие очищать желудочно-кишечный тракт. Рецепт овсяного киселя по Изотову довольно прост, поэтому затруднений с его приготовлением не возникнет. Организм, избавленный от шлаков и токсинов, работает гораздо лучше, обеспечивая человеку хорошее самочувствие и положительно влияя на его внешний вид.

Как приготовить кисель Изотова

Овсяный напиток должен быть на столе ежедневно. Для его приготовления понадобятся:

  • овсяная крупа геркулес;
  • молотый овес;
  • кислое молоко или нежирный кефир;
  • кипяченая вода.

Многие спрашивают – кисель Изотова, как приготовить правильно, чтобы извлечь из ингредиентов максимальную пользу? Весь процесс разделен на несколько этапов.

Брожение

В емкость  из стекла 3 или 5 л наливают 2 л кипяченой воды комнатной температуры. В отдельной посуде смешивают 3 стакана крупы геркулес и 4 ст. л. кефира минимального процента жирности. Для активного брожения к ингредиентам добавляют 7-8 ст. л. раздробленого овса. Компоненты тщательно перемешивают ложкой из дерева и выкладывают в банку.

На горлышко емкости натягивают резиновую перчатку или закупоривают его крышкой из капрона. Банку оборачивают темной бумагой или непрозрачным полотном, предупреждая попадание солнечных лучей, разрушающих витаминный состав. Для брожения нужно обеспечить подходящие условия:

  • постоянная температура в помещении до +28 градусов;
  • плотно закрытая крышка;
  • наличие свободного пространства, где будут накапливаться газы;
  • при необходимости укутать тару теплой тканью и поставить возле отопительных приборов.

Брожение началось, если содержимое емкости расслоилось, а на поверхности жидкости появились воздушные пузырьки. Длится процесс не более 2 суток, иначе пострадают вкусовые качества готового продукта.

Фильтрация

После завершения брожения содержимое банки процеживают через дуршлаг с марлей или мелкое сито. Полученную жидкость называют концентратом с высоким уровнем кислотности. Затем овсяную массу делят на 2 части и заливают каждую 1 л кипяченой воды. Фильтруют и сливают в отдельную посуду. В ходе этого процесса получают концентрат низкой кислотности. Разные жидкости можно перелить в одну емкость или настаивать по отдельности.

приготовление киселя изотова

Обработка

Основу для приготовления киселя настаивают 10-16 часов. За это время содержимое банки снова естественным образом разделяется на 2 слоя – овсяной квас и осадок, из которого готовят целебный напиток. Прозрачную жидкость, чтобы не взболтать нижний слой, откачивают с помощью резиновой трубочки.

Плотный белый осадок хранят в холодильнике до 21 дня под герметичной крышкой. Его используют, чтобы готовить овсяный кисель Изотова, пошаговый рецепт которого прост и понятен, а также применяют в качестве закваски для получения новой порции.

Напиток

Как приготовить овсяный кисель, который уже можно пить? Концентрат необходимо разбавить 5-7 ложками жидкости и тонкой струйкой ввести в 2 стакана кипящей воды. Смесь довести до кипения, тщательно помешивая, и сразу снять с огня. Остудить, сдобрить сливочным маслом, сахаром или фруктами.

Кисель Изотова несет пользу для организма и противопоказаний не имеет. Его можно употреблять в любом возрасте и при любых заболеваниях. Правильно приготовленный напиток – кладезь полезных микроэлементов и отличный помощник в похудении.

Вам будет интересно:  Пищевая зависимость: еда без пользы       Фитнес дома для похудения       Уход за пористой кожей лица

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Интересное еще

повышенная раздражительность

Повышенная раздражительность

Сохранять спокойствие в стрессовой ситуации подвластно не каждому человеку. Потекшая тушь, сломанный каблук, остывший кофе ...

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость: еда без пользы

Наряду с алкоголизмом и курением опасной для общества стала еще одна вредная привычка, которая имеет ...