Главная » Семья » Кризис среднего возраста у женщин: как не наломать дров

Кризис среднего возраста у женщин: как не наломать дров

Кризис среднего возраста у женщин проявляется не так часто, обычно кризисный период ассоциируется с мужчинами, которые начинают совершать поступки, никак не вяжущиеся с логикой здравомыслящего человека: уходят из семьи, покупают навороченные машины, заводят молоденьких любовниц, становятся завсегдатаями ночных клубов и косметологических клиник.

задумчивая женщина

Женщины тоже переживают непростые внутренние и внешние изменения. Как ни удивительно, но симптомы кризиса среднего возраста схожи у представителей обоих полов.

Мечты сбываются и не сбываются

Психологи кризис среднего возраста у женщин выделяют особо, поскольку это непростой период переоценки ценностей, анализ жизни и достижений, сравнение себя со сверстницами. Другими словами, женщина как будто подводит итоги жизни: что ей удалось добиться, а что уже так и останется за гранью возможного. И часто, в этом условном подведении итогов, женщина настолько категорична и самокритична, что начинает совершать разного рода безумства: злоупотреблять алкоголем или впадает в глубокую депрессию.

Главные критерии успешности женщины: любящий и состоявшийся в профессиональной сфере муж, умные и здоровые дети, дом – полная чаша. Когда женщина понимает, что ее семья далека от того идеала, который часто используют в рекламных роликах, она испытывает глубокое разочарование. Ведь дети огрызаются, не помогают, из школы приносят тройки, муж давно растерял привлекательность, обрюзг, полысел, стал занудой, а супружеский секс можно воспринимать не иначе как наказание. Радужное будущее, которое рисовалось на долгие годы в день свадьбы, на деле оказалось недосягаемой, несбыточной мечтой.

Кризис и гормональные перепады

К эмоциональному разочарованию женщины добавляются перестройки собственного организма, гормональные перемены, появление новых морщин, осознание приближающейся старости. Снижение эстрогенов и повышенный уровень кортизола держат женщину в крепких тисках постоянного стресса, что не только не добавляет оптимизма, а наоборот, вызывает обостренное и болезненное восприятие окружающей действительности. Достаточно упомянуть медицинский факт о том, что эстрогены регулируют в организме женщины порядка 300 процессов, чтобы понять насколько серьезно воздействует гормональная нестабильность.

В этот период начинает раздражать все. Но особенно, муж. То, как он спит, разговаривает, храпит, улыбается, рассуждает о чем-то с умным видом, брюзжит, читает нравоучения детям, ест – все, на что женщина ранее могла не обратить внимания, начинает восприниматься с особой обостренностью. Особенно, если сама женщина в жизни реализовалась в профессиональной сфере, поддерживает привлекательность, держит себя в форме. О таком ли партнере она мечтала, когда шла под венец?! Поэтому, переживая кризис, женщина иногда решается на кардинальные перемены: заводит любовь на стороне или хочет разорвать отношения.

Стоит ли спешить с поступками

Принимать скоропалительное решение начать жизнь с нового листа психологи не советуют. Хотя бы потому, что период возрастного кризиса рано или поздно закончится. А вот жизнь будет продолжаться. Но совершенные ошибки, к сожалению, не всегда есть шанс исправить. Поэтому не стоит рубить с плеча и пытаться решить семейные проблемы и собственную неудовлетворенность самым кардинальным способом. Прежде чем принимать какое-либо решение, психологи советуют визуализировать ситуацию и дальнейшие события. И сделать это в спокойном состоянии и обстановке. Такой прием даст ответ: верным ли будет шаг и не придется ли потом, опомнившись, кусать локти.

Для этого достаточно представить, что мужа со всеми его «отвратительными» привычками больше нет рядом. Если позитивных ассоциаций хватит больше чем на месяц, возможно, стоит подумать о разводе. Если же появляются мысли, что через неделю-другую свобода начнет тяготить, вероятнее всего, решение о разводе скоропалительное. Хорошо в этот период уехать на время в отпуск без мужа, без детей, без подруг. То есть, в полном одиночестве. Это даст время на раздумья о том, такие ли уж непримиримые противоречия с некогда любимым супругом, как представляются, или же это просто накопившиеся бытовые претензии, которые есть всегда в партнерских отношениях.

Как пережить кризис среднего возраста

Психологи рекомендуют не зацикливаться на семейных проблемах, подсчете соринок в глазах окружающих и сетовании на упущенные возможности. Гораздо лучше, если женщина переключит свое внимание на какое-нибудь интересное занятие, перестанет заниматься самоедством и «поеданием» окружающих, начнет более внимательно относиться к проблемам других, сделает каждый свой день насыщенным событиями, людьми, добрыми делами. Это поможет пережить такой непростой кризис среднего возраста с минимальными потерями, вернуть удовольствие от жизни, от общения с близкими, наладить семейную жизнь и отношения с партнером.

Вам может быть интересно:  Женская измена       Частный детский сад на дому

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Интересное еще

психология женской измены

Психология измены женщины: причины и последствия

По данным статистики женщины изменяют второй половине гораздо реже, чем представители сильного пола. Для одних ...

как вести себя с женатым мужчиной

Как вести себя с женатым любовником

По статистике в населении планеты преобладает женский пол. Свободных мужчин на всех барышень не хватает, ...

Adblock detector