Ночные прогулки, романтические ужины при свечах, яркие дни и страстные ночи – волшебная романтика полностью заполнила вашу жизнь. Тем больнее становится, когда любимый человек охладел и отдалился, решил прервать взаимоотношения. Кажется, рухнул весь мир, стерлись краски, а реки повернули вспять. Чтобы преодолеть внутренние конфликты, боль и обиду без ущерба для морального здоровья, необходимо как можно быстрее разлюбить человека, который тебя не любит.
Расставание – маленькая смерть
Построить крепкие любовные взаимоотношение и сохранить их – довольно сложная задача. Если разлука произошла по обоюдному согласию, когда чувства себя исчерпали и между мужчиной и женщиной лишь пустота, разрыв переживается без особых потерь. Однако в случае, когда уходит один из партнеров, а второй продолжает любить, больно и обидно бывает настолько сильно, что словами выразить невозможно.
Перед любой женщиной может рано или поздно встать вопрос, как перестать любить человека, ставшего центром Вселенной. Кто-то достойно справится с жизненными трудностями, переборов боль без посторонней помощи, а кому-то не выкарабкаться из тоски и депрессии без советов психологов.
В разрыве всегда виноваты оба. Иногда возникают ситуации, когда любящая женщина не выдерживает измен, плохого отношения и пренебрежения со стороны возлюбленного и уходит первой. Больно и страшно уйти от мужчины, которого любишь, если он оказался лгуном и предателем, однако по-другому невозможно, так как можно потерять моральное здоровье и самоуважение. Психологи советуют рассматривать жизнь с предателем, как новую ступеньку на пути к своему настоящему счастью.
Брошенная барышня по-прежнему привязана к любимому, слезы и грусть не позволяют вернуться к привычному ритму жизни, мешают учебе и работе. Нередко чрезмерно эмоциональных особ посещают суицидальные мысли. Они не знают, как перестать думать о мужчине и принять ситуацию. Психологи советуют пережить ее и двигаться вперед. Потеря любимого – неприятное происшествие, но не смертельное.
Три шага к новой жизни
Следует отметить, что чаще всего у женщины не получается навсегда выбросить из головы мысли и воспоминания о некогда значимом мужчине. Однако время – лучший лекарь и, наполнив жизнь новыми эмоциями, впечатлениями и чувствами, можно позабыть печальный опыт и обрести настоящее женское счастье. Как забыть любимого человека подскажут три простых шага.
Принятие реальности
Необходимо осознать, что разлука состоялась и ситуацию не изменить. Позвольте вашей боли вырваться наружу: поплачьте, покричите, разбейте пару тарелок – с негативом нужно расстаться масимально быстро. Часто непонятно, почему не можешь забыть человека. С расставанием приходит ощущение фатальной потери, привычный уклад рушится, остается лишь пустота. Но только полноценно осознав наступление кардинальных перемен, вы сможете освободиться от прошлого.
Если все еще испытываешь теплые чувства к человеку, психологи рекомендуют, как забыть мужчину, которого любишь и отпустить его:
- поговорить о потере партнера с подругами;
- рассказать, что не могу забыть парня и попросить совета у женщин, побывавших в подобной ситуации;
- убрать из поля зрения все предметы, напоминающие о прошлых отношениях;
- на листе бумаги написать негативные качества бывшего и его поступки, причинявшие вам боль, а затем постоянно перечитывать составленный список.
Чтобы разлюбить человека, которого сильно любишь, примите его уход, как избавление. Возможно, этот мужчина не был предназначен вам судьбой, а истинная любовь еще ждет впереди.
Обрыв старых связей
Удалите все контакты: номера телефонов, странички в социальных сетях, электронную почту, чтобы не думать о человеке, занимавшем огромное место в сердце. У женщины часто возникает соблазн как помучить себя, отслеживая новую жизнь бывшего, или начать новый виток выяснения взаимоотношений. Подобное поведение не идет на пользу, а лишь усугубляет депрессию.
Не спрашивайте о предавшем вас мужчине у общих знакомых, научитесь проявлять безразличие. Если встречи с друзьями вызывают дискомфорт, их сочувствие не приносит облегчения, стоит задуматься над временным прекращением общения.
Поиск новых чувств
Важно открыться новым знакомствам и эмоциям, чтобы разлюбить парня, который тебя не любит. Как поступить и что сделать:
- измените имидж: сделайте модную стрижку, смените укладку или цвет волос;
- запишитесь в спортзал или на танцы;
- сходите на курсы рисования;
- посещайте концерты, интересные тренинги и семинары;
- знакомьтесь в соцсетях.
Не оставляйте свободного времени на праздные мысли, чтобы не думать о человеке, который нравится. Погрузитесь в учебу, обеспечьте себе полную загрузку как на работе, так и дома. Пусть разлука принесет больше пользы, чем негатива.
Когда закончатся любовные страдания
Брошенной женщине хочется узнать, как отвыкнуть от человека, которого любишь, когда потухнет внутренний пожар и жизнь обретет прежнюю яркость. Психологи говорят, что степень эмоциональной привязанности к партнеру напрямую зависит от срока, проведенного людьми вместе. Для примера, если чувства длились 3 года, то острую боль от потери женщина будет испытывать 3 месяца.
Психологи советуют
Специалисты озвучивают несколько рекомендаций, как разлюбить мужчину, который тебя не любит, способных помочь женщине пережить разрыв с минимальными эмоциональными потерями.
- Не жалейте! Порадуйтесь, что с вами рядом больше нет парня, не ценящего и не дорожащего второй половинкой. Вам дана возможность познать женское счастье с другим, более достойным спутником.
- Не стоит пытаться возненавидеть человека, которого любишь. Не переключайтесь с любви на ненависть. Темное чувство поглощает слишком много энергии и отравляет жизнь. Лучше пожелайте бывшему счастья и не думайте о нем.
- Вычеркните любимого из своей жизни. Не посещайте места, где ранее бывали вместе, не стройте козни против мужчины и не пытайтесь рассорить с новой пассией. Покажите свою силу и непоколебимость, ведь вы действительно достойны лучшего.
Женщина не обязана быть «железной леди», но и жить в печали и горе долгое время не стоит. Преодолейте сложный этап и не бойтесь открыться новым чувствам.
Вам может быть интересно: Жизнь после развода с мужем: как прийти в себя Причины расторжения брака: почему распадаются семьи Разведённый мужчина: особенности отношений
