Как правильно вводить прикорм ребенку

Как только ребенку исполняется четыре месяца, родители начинают задумываться о введении в его рацион новых продуктов. Этот этап в жизни малыша называется прикормом. Очень важно правильно вводить прикорм ребенку. В разное время он проводился по различным правилам. Так, в прежние годы прикорм начинался с яблок или соков. Теперь же подобное начало считается не только не обязательным, но и вредным для малыша. Подготовка к первому прикорму таит в себе массу вопросов, на которые предстоит найти ответы.

Готовность ребенка к вводу прикорма

Одним из главных вопросов считается готовность ребенка к прикорму, возраст, с которого возможен ввод новых продуктов.

Большинство родителей придерживается следующего разделения: для детей на искусственном вскармливании этот возраст – четыре месяца, для грудных детей – шесть месяцев. Однако существуют ситуации, когда соблюдением этой рекомендации можно пренебречь. Ребенку можно дать попробовать новое, если он:

• демонстрирует готовность к введению прикорма, проявляя интерес к «взрослой» пище;
• уже имеет один или несколько прорезавшихся зубов;
• умеет садиться и сидеть самостоятельно;
• начинает языком выталкивать ложку изо рта при попытках дать ему таким образом молоко или воду.

Обычно мама ребенка хорошо чувствует момент, когда ее малыш становится готов к введению первого прикорма. Как только он настал, следует изучить таблицу введения продуктов – они широко представлены на многих Интернет-ресурсах. Выбрав подходящую тактику, необходимо запастись терпением: процесс будет долгим и потребует особого внимания, ведь предстоит отслеживать малейшие изменения в состоянии малыша.

Выбор продуктов для прикорма

С каких продуктов начинать прикорм – еще один вопрос, волнующий родителей. Обычно первая проба начинается с овощей или каш. Следует заметить, что каши хорошо подойдут для детей с низким набором веса, тогда как овощи – универсальны.

Выбрав для начала кабачок, брокколи или цветную капусту, необходимо начать с половины чайной ложки. С каждым днем количество увеличивается в два раза до тех пор, пока порция ребенка не станет составлять 100–150 граммов. В среднем, время введения первого продукта занимает одну неделю.

Следующую неделю можно посвятить знакомству с другим овощем, постепенно замещая им в рационе первый. Овощи предлагаются малышу в виде гомогенного пюре. Его можно купить в отделах детского питания супермаркетов или приготовить дома при помощи блендера.

Как вводить кашу в прикорм

Введение каши в прикорм проводится по аналогичному принципу. Поначалу ее стоит готовить на воде без соли, сахара и прочих вкусовых добавок и измельчать до однородной консистенции.

Сегодня существует возможность приобретать готовые детские каши, которые можно разводить грудным молоком или молочной смесью. Они питательны и могут содержать фруктовые добавки, витамины и пробиотики.

Какую кашу вводить в прикорм первой? Наиболее подходящие для детского питания крупы – гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная. В дальнейшем подойдут также манная или пшенная.

Если ребенок отказывается пить воду, можно давать ему хорошо разбавленный яблочный сок: одна часть сока на пять частей воды (вода должна быть кипяченой, остуженной до температуры воздуха в помещении). С течением времени доли сока и воды в напитке уравниваются.

Первое знакомство с фруктами и кисломолочными продуктами

После овощей и каш рекомендуется введение фруктов: яблок, груш, бананов и чернослива. Они полезны для пищеварения ребенка и за счет сладкого вкуса способствуют формированию у него пищевого интереса.

Введение молочных продуктов начинается с творога и кефира. Творог должен быть мягким и не слишком жирным, без крупных зерен. Дневная норма кефира для ребенка восьми месяцев составляет 200 граммов.

Мясо в прикорме ребенка

В возрасте восьми-девяти месяцев можно планировать введение мяса в прикорм. Оно предлагается малышу в сильно измельченном виде. Мясо можно давать как отдельно, так и в составе супов на овощном бульоне. В качестве наименее аллергенных и хорошо усваиваемых сортов можно отметить мясо индейки и кролика, впоследствии вводятся курица и говядина.

Рыба вводится в рацион ребенка ближе к годовалому возрасту, но здесь мамочка должна быть предельно внимательна: в рыбе не должно быть ни единой, даже самой мелкой, косточки.

В случае появления на лице и теле малыша высыпаний красного цвета, шершавых участков кожи, нарушений стула в виде запоров или диареи, следует отменить продукт и отложить его употребление, как минимум, на несколько недель.

Прикорм не следует начинать за неделю до и после прививок, а также во время болезни и некоторое время после нее. Начало прикорма подразумевает внимательность и отсутствие поспешности. Торопливость может только навредить малышу.

Природа снабдила детский организм необходимыми механизмами защиты от неблагоприятных воздействий, родителям следует лишь поддерживать их функционирование. Если продукты вводятся правильно, а реакция на новую пищу не остается без внимания – никаких сложностей не возникнет.

Вам может быть интересно:  Как научить ребенка сидеть       Кризис 3 лет у ребенка       Доверительные отношения между мамой и ребёнком