Главная » Красота и Здоровье » Секреты красоты » СПА-процедуры дома: простые рецепты релакса

СПА-процедуры дома: простые рецепты релакса

Не у всех представительниц прекрасного пола достаточно времени и финансовых средств для регулярного посещения салонов красоты. Если вы относитесь к их категории, не спешите расстраиваться. Волшебные СПА-процедуры можно провести и в домашних условиях с равноценным успехом. Приятные манипуляции позволят отстраниться от стресса, расслабиться, набраться сил и привести в порядок кожу и волосы. Выбирайте день, когда можно побыть в одиночестве, полностью посвятить себя отдыху, и смело экспериментируйте!

СПА-процедуры в домашних условиях

Домашняя SPA-программа

СПА-процедуры домаприятные и полезные для красоты и здоровья занятия. Они предусматривают воздействие на разные участки головы, лица и тела с помощью косметических средств, как купленных в магазине, так и изготовленных своими руками из натуральных продуктов. Лучше всего устроить сеанс релакса перед сном, чтобы достичь максимального эффекта от каждой манипуляции.

Обычная СПА-программа делится на 4 этапа:

  • создание атмосферы;
  • очищение;
  • увлажнение;
  • расслабление.

Воспользуйтесь советами специалистов и организуйте СПА-салон дома!

Подготовительный этап

Как устроить себе день СПА в домашних условиях? Главное, что вам потребуется – наличие свободного времени. В день, посвященный работе над душой и телом, следует полностью освободиться от забот и случайных беспокойств. Заранее предупредите родственников, что хотите расслабиться и воплотить в реальность домашний СПА-салон. Попросите их удалиться на время сеанса: отправьте в гости к родственникам, купите билет на представление в цирк или проводите в кинотеатр. Следует правильно рассчитать время, чтобы их возвращение не помешало вам отдыхать.

Оставшись наедине с собой, позаботьтесь о создании расслабляющей приятной атмосферы:

  • приглушите свет;
  • включите подходящую спокойную музыку или записи со звуками природы;
  • зажгите ароматические палочки;
  • расставьте в помещении свечи.

спа процедуры дома

SPA-процедуры дома проводят обычно в спальной комнате или в ванной. В этот день необходимо позаботиться также и о внутреннем очищении. Рацион питания должен состоять из легких салатов с заправкой из лимонного сока или оливкового масла, морепродуктов, свежевыжатых соков и травяных чаев.

С чего же начать домашние СПА-процедуры? План их проведения может быть следующим.

Скрабирование

Начните сеанс с очищения кожи. Примите контрастный душ с мягким гелем для тела, помассируйте кожные покровы жесткой щеткой. Тщательно оботритесь полотенцем и приступайте к нанесению скраба.

СПА-процедуры для тела направлены не только на получение удовольствия от их проведения, но и на улучшение состояния дермы. На начальном этапе косметологи рекомендуют сделать пилинг с помощью готовых или самодельных скрабов. В зависимости от состава, косметическое средство оказывает питающее, увлажняющее или тонизирующее действие.

Если вы устроили СПА на дому, приготовьте смесь для пилинга самостоятельно, чтобы быть уверенной в натуральности и безопасности ее компонентов. Многие ингредиенты наверняка найдутся на кухне. Самыми популярными вариантами для СПА-процедуры в домашних условиях являются следующие рецепты.

  • Кофейный скрабик прекрасно подходит для борьбы с целлюлитом. Абразивные частицы мягко очищают кожу, придавая поверхности оттенок легкого загара.
  • Скраб на основе морской соли, в составе которого также будут присутствовать мед, оливковое масло и цедра лимона, питает и активно увлажняет дерму. Тон выравнивается, а на ощупь она становится бархатистой.
  • Нередко используется и сахарный скраб, созданный из обычного свекловичного или тростникового сахара. Его смешивают с растительным маслом или гелем для душа и быстро втирают в тело.

девушка готовит скраб для тела

После 20-тиминутного сеанса необходимо остатки скрабирующего средства вместе с загрязнениями смыть водой.

Обертывание

Что такое СПА-процедуры для тела? Это возможность поухаживать за своей красотой с максимальным удовольствием и пользой. После глубокого очищения следует перейти к обертыванию. Полноценный сеанс без посторонней помощи провести сложно, но возможно. Для СПА-салона в домашних условиях прекрасно подойдет грязевое обертывание. Как его провести?

  1. Заранее купить в аптеке лечебную грязь.
  2. Подготовить смесь, следуя инструкции. Обычно вязкую массу нужно разогреть на водяной бане.
  3. Примите удобную позу и нанесите грязь на проблемные участки. Если удастся обработать все тело – это отличный результат!
  4. Укутайтесь пленкой.
  5. Лягте и укройтесь простыней.
  6. Выждите 25 минут, а затем снимите пленку и смойте невпитавшиеся остатки под проточной водой.

Грязевое обертывание способствует выведению шлаков и токсинов, похудению и избавлению от «апельсиновой корочки». Кроме того, дома можно провести подобную процедуру и с водорослями. Порошок из фукуса или ламинарии также просто приобрести в аптеке. Сухой продукт разводят водой до кашеобразной консистенции и наносят на тело, а затем оборачивают пленкой.

грязевое обертывание в домашних условиях

Процедуры для волос

После СПА ухода за телом, необходимо приступать к работе с другими участками. Ни в коем случае нельзя забывать о волосах, которые не меньше кожи нуждаются в заботе. Для локонов рекомендуется сделать маски, состав которых зависит от преследуемых целей.

Какие ингредиенты можно использовать для приготовления косметического средства?

  • Для профилактики выпадения подойдет маска с маслом розмарина. Его разводят 2 ст. л. любого растительного масла и тщательно втирают в корни волос. Через 15-20 минут необходимо вымыть голову.
  • Склонные к жирности локоны необходимо побаловать шоколадной маской. Ее готовят из какао-порошка и коньяка. 4 ст. л. какао и 1 ч. л. алкоголя смешивают, затем наносят на пряди на четверть часа. После маску из шоколада смывают теплой водой, наслаждаясь восхитительным конфетным ароматом.
  • Для сухих волос можно протестировать маску из банана. Фрукт измельчают в блендере, добавляют 2 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. сметаны. Все перемешивают и немного взбивают. На расчесанные волосы смесь наносят от корней до кончиков, затем оборачивают голову полиэтиленом или прячут пряди под резиновую шапочку. Время воздействия – 30 минут.

маска из банана для волос

Расслабляющая ванна

Настало время для водных процедур. СПА-ванны поистине восхитительны! Устройте расслабляющий сеанс в воде на 30-40 минут. Только не делайте содержимое слишком горячим. Чтобы ванночка принесла как можно больше пользы, добавьте в нее:

  • 100-150 грамм морской соли;
  • эфирные масла – 10-15 капель;
  • 1 литр молока;
  • травяной настой из мяты или ромашки.

После ванны почувствуется невероятное облегчение, улучшится настроение и самочувствие.

СПА-уход за лицом

Принятие ванны можно вполне удачно совместить с заботой о красоте личика. СПА-процедуры для лица в домашних условиях заключаются в нанесении питательных масок. Для их приготовления используют:

  • лимонный сок;
  • витамин E;
  • нежирный йогурт;
  • мед;
  • овсяные хлопья;
  • мякоть огурца;
  • сырой картофель;
  • кофейную гущу;
  • активированный уголь;
  • белок или желток – в зависимости от типа кожи.

Любая маска наносится на 15 минут, а затем удаляется салфеткой или смывается.

Закончиться СПА день дома должен качественным отдыхом. После проведения всех процедур не стоит сразу же бросаться к домашним делам. Позвольте себе ничего не делать, забыв об обыденной рутине.

Вам может быть интересно:  Молочная ванна: царское омоложение       Полезные масла для волос: выбираем лучшее       Термальная вода для лица: польза, применение, рейтинг

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Интересное еще

Как восстановить упругость кожи лица

Как восстановить упругость кожи лица

Женская кожа с возрастом теряет привлекательность. Ее способность отлично растягиваться, а затем принимать первоначальную форму ...

Как избавиться от веснушек на лице

Как избавиться от веснушек на лице

Ровным тоном кожи природа награждает далеко не каждую женщину. Тысячи представительниц прекрасного пола страдают от ...

Adblock detector