Главная » Красота и Здоровье » Секреты красоты » СПА-процедуры дома: простые рецепты релакса

СПА-процедуры дома: простые рецепты релакса

Не у всех представительниц прекрасного пола достаточно времени и финансовых средств для регулярного посещения салонов красоты. Если вы относитесь к их категории, не спешите расстраиваться. Волшебные СПА-процедуры можно провести и в домашних условиях с равноценным успехом. Приятные манипуляции позволят отстраниться от стресса, расслабиться, набраться сил и привести в порядок кожу и волосы. Выбирайте день, когда можно побыть в одиночестве, полностью посвятить себя отдыху, и смело экспериментируйте!

СПА-процедуры в домашних условиях

Домашняя SPA-программа

СПА-процедуры домаприятные и полезные для красоты и здоровья занятия. Они предусматривают воздействие на разные участки головы, лица и тела с помощью косметических средств, как купленных в магазине, так и изготовленных своими руками из натуральных продуктов. Лучше всего устроить сеанс релакса перед сном, чтобы достичь максимального эффекта от каждой манипуляции.

Обычная СПА-программа делится на 4 этапа:

  • создание атмосферы;
  • очищение;
  • увлажнение;
  • расслабление.

Воспользуйтесь советами специалистов и организуйте СПА-салон дома!

Подготовительный этап

Как устроить себе день СПА в домашних условиях? Главное, что вам потребуется – наличие свободного времени. В день, посвященный работе над душой и телом, следует полностью освободиться от забот и случайных беспокойств. Заранее предупредите родственников, что хотите расслабиться и воплотить в реальность домашний СПА-салон. Попросите их удалиться на время сеанса: отправьте в гости к родственникам, купите билет на представление в цирк или проводите в кинотеатр. Следует правильно рассчитать время, чтобы их возвращение не помешало вам отдыхать.

Оставшись наедине с собой, позаботьтесь о создании расслабляющей приятной атмосферы:

  • приглушите свет;
  • включите подходящую спокойную музыку или записи со звуками природы;
  • зажгите ароматические палочки;
  • расставьте в помещении свечи.

спа процедуры дома

SPA-процедуры дома проводят обычно в спальной комнате или в ванной. В этот день необходимо позаботиться также и о внутреннем очищении. Рацион питания должен состоять из легких салатов с заправкой из лимонного сока или оливкового масла, морепродуктов, свежевыжатых соков и травяных чаев.

С чего же начать домашние СПА-процедуры? План их проведения может быть следующим.

Скрабирование

Начните сеанс с очищения кожи. Примите контрастный душ с мягким гелем для тела, помассируйте кожные покровы жесткой щеткой. Тщательно оботритесь полотенцем и приступайте к нанесению скраба.

СПА-процедуры для тела направлены не только на получение удовольствия от их проведения, но и на улучшение состояния дермы. На начальном этапе косметологи рекомендуют сделать пилинг с помощью готовых или самодельных скрабов. В зависимости от состава, косметическое средство оказывает питающее, увлажняющее или тонизирующее действие.

Если вы устроили СПА на дому, приготовьте смесь для пилинга самостоятельно, чтобы быть уверенной в натуральности и безопасности ее компонентов. Многие ингредиенты наверняка найдутся на кухне. Самыми популярными вариантами для СПА-процедуры в домашних условиях являются следующие рецепты.

  • Кофейный скрабик прекрасно подходит для борьбы с целлюлитом. Абразивные частицы мягко очищают кожу, придавая поверхности оттенок легкого загара.
  • Скраб на основе морской соли, в составе которого также будут присутствовать мед, оливковое масло и цедра лимона, питает и активно увлажняет дерму. Тон выравнивается, а на ощупь она становится бархатистой.
  • Нередко используется и сахарный скраб, созданный из обычного свекловичного или тростникового сахара. Его смешивают с растительным маслом или гелем для душа и быстро втирают в тело.

девушка готовит скраб для тела

После 20-тиминутного сеанса необходимо остатки скрабирующего средства вместе с загрязнениями смыть водой.

Обертывание

Что такое СПА-процедуры для тела? Это возможность поухаживать за своей красотой с максимальным удовольствием и пользой. После глубокого очищения следует перейти к обертыванию. Полноценный сеанс без посторонней помощи провести сложно, но возможно. Для СПА-салона в домашних условиях прекрасно подойдет грязевое обертывание. Как его провести?

  1. Заранее купить в аптеке лечебную грязь.
  2. Подготовить смесь, следуя инструкции. Обычно вязкую массу нужно разогреть на водяной бане.
  3. Примите удобную позу и нанесите грязь на проблемные участки. Если удастся обработать все тело – это отличный результат!
  4. Укутайтесь пленкой.
  5. Лягте и укройтесь простыней.
  6. Выждите 25 минут, а затем снимите пленку и смойте невпитавшиеся остатки под проточной водой.

Грязевое обертывание способствует выведению шлаков и токсинов, похудению и избавлению от «апельсиновой корочки». Кроме того, дома можно провести подобную процедуру и с водорослями. Порошок из фукуса или ламинарии также просто приобрести в аптеке. Сухой продукт разводят водой до кашеобразной консистенции и наносят на тело, а затем оборачивают пленкой.

грязевое обертывание в домашних условиях

Процедуры для волос

После СПА ухода за телом, необходимо приступать к работе с другими участками. Ни в коем случае нельзя забывать о волосах, которые не меньше кожи нуждаются в заботе. Для локонов рекомендуется сделать маски, состав которых зависит от преследуемых целей.

Какие ингредиенты можно использовать для приготовления косметического средства?

  • Для профилактики выпадения подойдет маска с маслом розмарина. Его разводят 2 ст. л. любого растительного масла и тщательно втирают в корни волос. Через 15-20 минут необходимо вымыть голову.
  • Склонные к жирности локоны необходимо побаловать шоколадной маской. Ее готовят из какао-порошка и коньяка. 4 ст. л. какао и 1 ч. л. алкоголя смешивают, затем наносят на пряди на четверть часа. После маску из шоколада смывают теплой водой, наслаждаясь восхитительным конфетным ароматом.
  • Для сухих волос можно протестировать маску из банана. Фрукт измельчают в блендере, добавляют 2 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. сметаны. Все перемешивают и немного взбивают. На расчесанные волосы смесь наносят от корней до кончиков, затем оборачивают голову полиэтиленом или прячут пряди под резиновую шапочку. Время воздействия – 30 минут.

маска из банана для волос

Расслабляющая ванна

Настало время для водных процедур. СПА-ванны поистине восхитительны! Устройте расслабляющий сеанс в воде на 30-40 минут. Только не делайте содержимое слишком горячим. Чтобы ванночка принесла как можно больше пользы, добавьте в нее:

  • 100-150 грамм морской соли;
  • эфирные масла – 10-15 капель;
  • 1 литр молока;
  • травяной настой из мяты или ромашки.

После ванны почувствуется невероятное облегчение, улучшится настроение и самочувствие.

СПА-уход за лицом

Принятие ванны можно вполне удачно совместить с заботой о красоте личика. СПА-процедуры для лица в домашних условиях заключаются в нанесении питательных масок. Для их приготовления используют:

  • лимонный сок;
  • витамин E;
  • нежирный йогурт;
  • мед;
  • овсяные хлопья;
  • мякоть огурца;
  • сырой картофель;
  • кофейную гущу;
  • активированный уголь;
  • белок или желток – в зависимости от типа кожи.

Любая маска наносится на 15 минут, а затем удаляется салфеткой или смывается.

Закончиться СПА день дома должен качественным отдыхом. После проведения всех процедур не стоит сразу же бросаться к домашним делам. Позвольте себе ничего не делать, забыв об обыденной рутине.

Вам может быть интересно:  Молочная ванна: царское омоложение       Полезные масла для волос: выбираем лучшее       Термальная вода для лица: польза, применение, рейтинг

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Интересное еще

отбеливание кожи лица в домашних условиях

Отбеливание лица в домашних условиях

Еще несколько веков назад светлая кожа считалась гордостью аристократок. Современные женщины не гонятся за модой ...

как увеличить губы визуально

Как зрительно увеличить губы: эффективные средства

Аккуратные, чуть пухлые уста всегда притягивали мужское внимание. Красивые губки являются свидетельством сексуальности и чувственности ...

Adblock detector