В медицинской практике усиленное потоотделение называют гипергидрозом. Статистика показывает, гипергидроз встречается с частотой 3-15%. Состояние гипергидроза заставляет людей испытывать физический и психологический дискомфорт, чем можно объяснить настойчивое желание устранить повышенную потливость. Чтобы подмышки не потели, нужно пройти медицинское обследование, что поможет исключить заболевания, провоцирующие усиленное потение, и делать специальные процедуры дома.
Основные причины
Потение – естественный физиологический процесс. Пот постоянно вырабатывается у всех здоровых людей. В области подмышек расположены два типа желез, продуцирующих пот – апокриновые (секреция сопровождается отделением апикальных, поверхностных фрагментов клеток), эккриновые (секреция происходит без повреждения структуры клетки).
Активация апокриновых желез приводит к повышению содержания в потовой жидкости жиров и белков, которые являются питательной средой для бактерий. Жизнедеятельность микроорганизмов обуславливает неприятный запах. При комфортной температуре воздуха потовые железы продуцируют в среднем 500 мл жидкости ежедневно. Когда температура внешней среды повышается, железы работают в интенсивном режиме, объем выделенного пота может достигать 1 л. Функции потоотделения:
- Терморегуляция. Когда человек потеет, жидкость испаряется, что приводит к охлаждению тела и предотвращению перегревания.
- Выделительная. Вместе с потовой жидкостью из организма выводятся конечные продукты метаболизма – соли, токсины.
- Увлажняющая. Пот увлажняет кожу, предупреждая ее пересыхание.
Женские подмышки выглядят крайне непривлекательно в окружении мокрого пятна, источающего зловонный запах. Неприятный запах – результат жизнедеятельности условно-патогенных бактерий, которые ускоренно размножаются в благоприятных условиях теплой, влажной среды.
Повышенная влажность в подмышечных впадинах обычно наблюдается в подростковом возрасте и в период менопаузы или беременности, когда эндокринная система усиленно вырабатывает гормоны или меняется гормональный фон. Если усиленное потение началось внезапно и длится на протяжении больше 30 дней, возможно, причиной является скрытый патологический процесс (опухоль, сбои в работе эндокринной системы), протекающий в организме.
Гипергидроз бывает диффузным (распространяется по всему телу) и очаговым (проявляется локально), патологическим (связанным с заболеванием) и физиологическим (к примеру, естественная реакция на повышение температуры внешней среды). При гипергидрозе железы, выделяющие пот, работают в интенсивном режиме независимо от внешних условий. Потоотделение усиливается в случаях:
- Стрессовые ситуации.
- Употребление слишком горячей или острой пищи.
- Физические нагрузки.
- Респираторно-вирусные инфекции, грипп.
- Соматические инфекции (эндокардит, туберкулез, сепсис, грибковые поражения).
- Заболевания эндокринной системы (гипертиреоз, гипогликемия).
- Сердечно-сосудистые болезни (ишемическая болезнь, артериальная гипертензия).
- Онкологические заболевания (лейкемия, лимфома).
- Жаркая погода.
- Избыточный вес.
- Нарушения в работе ЦНС (травмы с повреждением нервной ткани, вегетативная нейропатия).
- Генетическая предрасположенность.
- Злоупотребление спиртными напитками, наркотическими веществами.
Влияние стрессов обусловлено активацией симпатического отдела вегетативной системы. Что делать, чтобы не потеть под мышками, расскажет врач после проведения диагностического обследования и установления первичных причин повышенного потоотделения.
Показана консультация гинеколога, терапевта, инфекциониста, эндокринолога, невропатолога. После лечения первичного заболевания избыточная потливость обычно устраняется за исключением случаев, когда она связана с индивидуальными особенностями организма. Почему нужно что-то сделать, чтобы не потели подмышки:
- Обладатель излишне потных подмышек распространяет неприятный запах, что может затруднять процесс коммуникации и налаживания отношений.
- Увлажненная потом кожа – среда для размножения патогенной микрофлоры.
- Пот вызывает раздражение кожных покровов, в результате чего ослабевает защитная функция кожи. Как следствие на ней могут появляться гнойничковые высыпания, обусловленные воздействием патогенных бактерий (стафилококки, стрептококки) и грибков.
Чтобы подмышки не были постоянно мокрыми, можно пользоваться специальными средствами гигиены, что сделает жизнь потеющих женщин простой и беспроблемной. Вкладыши (подкладки) гигиенические для подмышек – одноразовые средства гигиены, которые благодаря наличию клейкой поверхности надежно крепятся к одежде изнутри и впитывают пот, а также уменьшают интенсивность запаха. Подкладки незаметны под одеждой.
Многоразовые подкладки крепятся в зоне подмышечной впадины при помощи прозрачных бретелей с регулируемой длиной. В экстренном случае, когда под рукой не оказалось специальных средств, можно воспользоваться домашним рецептом. Чтобы подмышки не потели, их нужно протереть влажной салфеткой и помазать долькой лимона, чем вызывают сужение пор и замедление активности потовых желез.
Сок лимона обладает антибактериальным действием и обезжиривает кожу, препятствуя разрастанию колонии бактерий. Это простое средство от пота доступно дома, в ресторане и других общественных местах, где подают коктейли, украшенные долькой лимона. Если влажность в подмышках застала врасплох, можно удалиться в туалетную комнату и незаметно для всех остановить избыточное потение.
Что делать в домашних условиях
Если очень сильно, интенсивно потеют подмышки, врачи рекомендуют в домашних условиях делать специальные процедуры, что уменьшит потоотделение. Обычно с этой целью применяют протирания отваром из листьев хвоща, мяты, зверобоя, крепко заваренным черным чаем, свежими корками цитрусовых. Чтобы не потеть, придерживаются простых правил:
- Не употреблять слишком острые и горячие блюда. При выборе рациона питания следует учитывать, что большое количество съедаемого лука и чеснока негативно сказывается на запахе пота, делая его резким и отталкивающим.
- Ограничить количество употребляемого спиртного и отказаться от курения.
- Регулярно принимать теплый (не горячий) душ. Температура воды не превышает 40ºC.
- Носить одежду из тканей, которые хорошо впитывают влагу и пропускают воздух. К ним относят льняные, хлопчатобумажные, шелковые материалы. Нательную одежду рекомендуется менять ежедневно.
- Избегать эмоциональных переживаний.
- Избегать длительного пребывания на солнце.
- Контролировать вес.
Если потеют подмышки и не помогают гигиенические процедуры, нужно сделать так, чтобы исключить провоцирующие факторы, к примеру, такой, как употребление некоторых продуктов и напитков – крепко заваренного чая, кофе, кока-колы, шоколада. Они содержат кофеин и теобромин, стимулирующие продукцию пота.
Мокнущие подмышки перестанут досаждать, если использовать антиперспиранты. Косметические компании выпускают подобные изделия в широком ассортименте. Покупатели могут выбирать стики, спреи или шариковые антиперсперанты. В продаже встречаются кремовые и жидкие аэрозольные дезодоранты.
Чтобы не потели подмышки, применяют антиперсперанты, которые блокируют выведение пота, и дезодоранты, эффективно борющиеся с неприятным запахом.
Дезодоранты содержат антисептические, антибактериальные компоненты, которые контролируют процесс размножения бактерий, что позволяет уменьшать количество пахучих продуктов их жизнедеятельности. В состав дезодоранта входят ароматические отдушки, благодаря чему некоторое время поддерживается приятный аромат.
Антиперсперанты действуют за счет присутствия в составе солей алюминия или циркония. Эти компоненты сужают выводные протоки желез, продуцирующих пот, что затрудняет или блокирует его выход наружу. Перед использованием антиперсперантов необходимо проконсультироваться с врачом. Соли алюминия небезопасны для почек, некоторые ученые-медики связывают их присутствие в организме с развитием рака груди.
Чтобы не мазать подмышки потенциально опасными средствами, можно попробовать домашние препараты на основе лекарственных растений, чем остановить процесс, когда кожа сильно потеет. С этой целью готовят концентрированные настои из коры дуба, ромашки, эвкалипта, подорожника, шалфея. Тампоном, смоченным в настое, протирают подмышечные впадины.
Другое безопасное средство, чтобы подмышки не потели – тальк. Порошок наносят на сухую кожу зоны подмышек, и он впитывает пот. Некоторые производители добавляют в тальк ароматические добавки и бактерицидные компоненты, что позволяет контролировать выделение влаги под мышками и блокировать неприятный запах.
Медицинские средства и способы
Чтобы не потела кожа под мышками, в условиях медицинского учреждения можно сделать специальные процедуры, что позволит уменьшить неприятные проявления гипергидроза. Основные процедуры:
- Ионофорез. Слабый электрический ток постоянной частоты воздействует на потовые каналы, что приводит к уменьшению потливости.
- Хлорид алюминия (6-20% раствор для наружного применения).
- Антихолинергические препараты (Оксибутинин, Гликопирролат, Атропин для перорального применения).
Хирургические методы лечения гипергидроза – кюретаж и симпатэктомия. Процедура кюретажа предполагает хирургическое глубокое выскабливание в области подмышечной впадины, что приводит к механическому удалению потовых желез. Вмешательство выполняется через проколы в кожных покровах с использованием местных обезболивающих препаратов.
Чтобы подмышки не потели, можно сделать симпатэктомию, что подразумевает вмешательство в деятельность вегетативной нервной системы. Симпатэктомия – операция, в ходе которой пересекают или удаляют нервные окончания вегетативной системы, ответственные за регуляцию потоотделения. Операция проходит под общим наркозом и гарантирует пожизненный результат. После хирургического вмешательства кожа подмышечных впадин всегда будет сухой.
Однако есть нюансы – редко после операции не наблюдается желаемый эффект или включаются компенсаторные механизмы и повышенное потоотделение проявляется на других участках тела. Процедура запрещена в Швеции, где была впервые произведена, из-за многочисленных жалоб пациентов на осложнения. Альтернатива симпатэктомии – липосакция в зоне подмышечных впадин. Параллельно с удалением жировых отложений происходит разрушение симпатических нервных окончаний.
Одно из самых эффективных средств – нейротоксин белковой структуры ботулотоксин, который нарушает передачу нервного импульса от ЦНС к мышцам, что приводит к мышечному параличу. Введение нейротоксина в область подмышечной впадины приводит к блокаде аксонов нейрона в ганглии вегетативной нервной системы, что останавливает продукцию секрета потовой железой. Инъекции ботулотоксина на 6-8 месяцев избавят от избыточной влажности в области подмышек.
Чтобы перестать потеть в подмышках, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезное первичное заболевание, провоцирующее повышенное потоотделение, и принимать такие меры, как поддержание гигиены, использование специальных средств защиты от пота.
