Здоровье – ценный бонус в жизни человека. И его непременно нужно беречь. Зашлакованность организма токсинами может выражаться различными симптомами, такими как:
- головные боли;
- расстройства пищеварения;
- снижение работоспособности;
- проявление аллергических реакций.
Очищение организма от шлаков и токсинов возможно в домашних условиях или под контролем врача в медицинском учреждении .
Очищение организма в медицинском учреждении
Гидроколонотерапия кишечника сегодня является самым современным способом очищения, который проводят специализированные клиники. Для выполнения процедуры применяют отечественные и импортные аппараты. Под его воздействием жидкость прогоняется через весь кишечник, затем происходит откачка использованного раствора.
Врач принимает решение о том, какая жидкость будет использована индивидуально в каждом случае. Это может быть обычная вода, физраствор, жидкость с добавлением антисептических средств, настоя из трав. После сеанса гидроколонотерапии отмечаются положительные реакции:
- легкость в теле;
- улучшение настроения;
- повышение работоспособности;
- улучшение работы ЖКТ;
- укрепление иммунитета;
- улучшение обмена веществ.
Гидроколонотерапию необходимо проводить в лечебных учреждениях под наблюдением врача-проктолога. Для закрепления положительных результатов рекомендуется от 2 до 8 сеансов. Сеанс длится 1 час.
Клиниками также активно предлагается услуга — комплексное очищение печени. Процесс состоит из следующих этапов:
- соблюдение диеты;
- употребление внутрь настоя из трав, обладающих определенным действием;
- использование специального средства (смешивают оливковое масло и свежевыжатый лимонный сок);
- применение сеансов иглорефлексотерапии;
- использование слабительных средств;
- специальный глубокий массаж живота;
- процесс прогревания;
- постановка очистительной клизмы;
- контроль УЗИ дважды за время проведения процедуры.
После обследования пациента, врач назначает курс и длительность процедур. Существуют противопоказания для гидроколонотерапии и комплексного очищения печени. Если вы относитесь к людям, кому это противопоказано, можно провести чистку организма дома. Но прежде обязательна консультация у медика.
Рецепты для очищения организма в домашних условиях
Весной, раз в год, нужно проводить очищение организма от токсинов и шлаков. Для этого следует придерживаться нескольких основных правил:
- В пищу употребляются пророщенные зерна различных злаковых и бобовых культур. Курс — 1 месяц. Это позволяет обеспечить укрепление ослабленного иммунитета, восстановление функций желудка, печени и кишечника.
- Приготовление. Тщательно промыть и залить водой зерна. Оставить на 2-4 дня в темном месте при комнатной температуре. Готовые зерна использовать в качестве добавки к салатам, употреблять с йогуртами и различными кашами.
- Употребление пшеничных отрубей. Они продаются в магазинах, на полках с диетическим питанием. Употреблять лучше всего утром, можно перед сном. Рекомендуется смешивать с йогуртом и кефиром в пропорции 10 столовых ложек отрубей на 1 стакан кефира.
- Очищение организма углем. Аптечный препарат необходимо принимать 2 недели подряд по 10 таблеток трижды в день перед принятием пищи, при этом обильно запивая водой.
Недельный курс очищения организма
- 1-й день. Прием отвара из трав, обладающих слабительным эффектом (по 1 ложке сенны и крушины на стакан воды). Прием свежевыжатых соков из овощей. Принимать пищу нельзя.
- 2-й и 3-й день. Введение в рацион необработанных (свежих) овощей (подойдет капуста, морковь, репа, можно немного орехов).
- 4-й день. Употребление тушеных, отварных овощей без добавления соли.
- 5-й и 6-й день. Включение соков из фруктов, сухофруктов и меда. Можно пробовать приготовить овощные супы.
- 7-й день. Употребление нежирных кисломолочных продуктов и печеного картофеля. Разрешается немного вареных яиц и 100 граммов бездрожжевого хлеба.
Такой курс очищения организма от токсинов и шлаков, при одобрении врача, следует проводить весной 1 раз в год.
После чистки функциональность организма улучшится и исчезнут неприятные ощущения.
Вам может быть интересно: Постоянно клонит в сон. Причины. Сероводородные ванны: показания и противопоказания Уход за руками
