Чтобы сохранить отношения такого качества, которые не только нравятся вам, но и длятся долгое время, нужно работать. Как это сделать?
Начальные стадии отношений, как правило, считаются самыми лучшими. Каждый разговор, каждое слово и прикосновение партнера не только оставляет в нас прекрасные чувства, но и побуждает желать еще и еще.
Но через некоторое время эти пьянящие чувства начинают угасать, и на смену им приходят «обычные» дни отношений. Если так происходит в течение длительного времени, это может заставить нас задуматься о том, что за этим стоит и все ли в порядке в отношениях. Однако, стоит только приложить усилия и даже самые давние отношения можно оживить.
Работа над отношениями
Мы живем в мире, где нам часто внушают, что если мы состоим в отношениях с правильным человеком, то любовь, влечение и секс будут на высшем уровне. Мы видим это не только в романтических фильмах, но и в социальных сетях.
Но реальность диаметрально противоположна. «Очень часто на консультации приходят пары, которые борются за установление связи в своих отношениях. Пары, которые чувствуют, что им чего-то не хватает, потому что они не занимаются сексом. Пары, которые перестали смотреть друг на друга с любовью», — объясняют психологи на собственном опыте. Подробную консультацию можно получить здесь.
Нет ничего плохого в том, что отношения стали немного вялыми — их просто нужно немного укрепить. И если оба партнера вовлечены в процесс, это совсем не обязательно должно быть сложно.
Укрепление отношений может быть веселым
Если вы проявите инициативу в укреплении отношений, вы сможете начать работать над тем, что сделает их веселее.
Переживите воспоминания, которые доставляют вам удовольствие, пригласите своего партнера на нетрадиционное свидание или попробуйте что-то новое в спальне. Все зависит от вас и от уровня усилий, которые вы хотите приложить к отношениям.
Ищите свой язык любви
Когда речь идет о сохранении долгосрочных отношений, важную роль играет так называемый язык любви. Доктор Гэри Чепмен создал пять типов языков любви, которые показывают, как люди испытывают и выражают любовь.
Пять языков любви:
- Слова поощрения
- Время
- Подарки
- Помощь
- Прикосновения
Пары в которых один или два партнера в отношениях холодны эмоционально и не поощряют друг друга, не уделяют должного количества времени, давно не баловали друг друга подарками и тактильным вниманием обречены на развод.
Вообще говоря, понимание своего собственного языка любви, а также языка вашего партнера, поможет вам найти короткие пути, ведущие к лучшему общению, а значит, вы также будете получать больше любви и близости в отношениях.
Влечение и желание можно пробудить заново
Не концентрируйтесь только на физической стороне влечения и секса, даже если вас, возможно, привлекал ваш партнер из-за того, как он или она выглядели, влечение имеет несколько слоев и зависит от множества различных вещей.
Одних людей привлекает то, как партнер улыбается, других — его «запах», третьих — его действия и то, как партнер привлекает их внимание. Именно сосредоточившись на мелочах, вы сможете выйти из негативной спирали, в которой вы видите, например, только отрицательные качества в своем партнере в последнее время.
Отношения просто требуют внимания и энергии, чтобы оставаться интересными и полноценными. Как только они этого достигнут, вы сможете вновь ощутить ту связь, которая была в первые дни совместной жизни. Может быть, не в такой степени, как в начале, но достаточно, чтобы вы были счастливы и довольны.
