Главная » Красота и Здоровье » Здоровье » Боязнь людей: симптомы социофобии

Боязнь людей: симптомы социофобии

Боязнь людей, чрезмерная застенчивость и страх перед публикой весьма распространенные поведенческие отклонения. Социофобия, симптомами которой они являются, может развиться у маленьких детей, подростков и взрослых людей. Они избегают общества, опасаются новых знакомств и публичных выступлений, неадекватно реагируют на внимание окружающих. Как проявляется социальная фобия, можно ли избавиться от психологического расстройства самостоятельно или без помощи специалистов не обойтись?

симптомы социофобии

Что такое социофобия

Как называется фобия боязни людей? В медицине она известная как социофобия – устойчивый страх перед взаимодействием с людьми. Это фобическое расстройство возникает примерно у 15% населения, а у 3% превращается в клинический недуг. В обычных случаях оно может возникать и исчезать, а затем снова появляться, когда человек попадает в неблагоприятную жизненную ситуацию.

Боязнь людей, как называется социофобия по-простому, выражается бесконтрольным страхом, тревогой и паникой, не позволяющими индивидууму адаптироваться в обществе. Довольно часто страдающие данным психологическим расстройством люди пытаются найти утешение в алкоголе или употреблении наркотических средств, сегодня многие социофобы зависимы от компьютерных игр и виртуальной реальности.

Симптомы патологии

Как ведет себя человек, который боится людей? Первые проявления фобии отмечаются в пубертатный период, а наиболее ярко выражаются в возрасте 30-40 лет. Основные симптомы боязни общества делятся на 4 категории:

  • когнитивные;
  • физиологические;
  • поведенческие;
  • эмоциональные.

К когнитивным признакам обычно относят желание всегда хорошо выглядеть, мысли о собственных способностях в негативном ключе, ощущение ужаса при мысли о наблюдении посторонних за поведением человека. Индивидуума сопровождает постоянное чувство страха, он переживает огромный стресс, если приходиться выходить из зоны комфорта.

девушка боится людей

Боязнь общения с людьми – фобия, на которую остро реагирует тело человека. Тревожное состояние в физиологическом плане проявляется:

  • излишней потливостью ладоней;
  • появлением тремора конечностей;
  • покраснением кожных покровов;
  • учащением сердцебиения;
  • несвязной речью;
  • развитием ступора;
  • временным заиканием.

К поведенческим симптомам можно отнести нежелание человека быть в шумных компаниях или местах большого скопления людей, стремление избегать любых ситуаций, вызывающих тревогу, восприятие всех окружающих как потенциальных врагов.

Эмоциональные проявления тревоги заключаются в постоянной раздражительности, беспокойстве, бессоннице и кошмарных сновидениях, не проходящем чувстве напряжения и подсознательном ожидании плохого. Страхи людей, подверженных социофобии, приводят к тому, что они неверно интерпретируют или искажают знаки внимания посторонних, ищут в собственных действиях доказательства неадекватности, неумелости и оценивают все происходящее только с негативной стороны.

Причины развития

Боязнь общения с людьми – фобия, зачатки которой появляются обычно в детском возрасте. Специалисты выделяют ряд факторов, провоцирующих развитие психологического расстройства. Почему человек боится людей?

  1. Генетическая предрасположенность играет в появлении поведенческого отклонения немалую роль. Вполне возможно, что человек, который боится общества, вырос в семье со страдающими социальной фобией или другими тревожными расстройствами людьми. Ребенок попросту копирует модель поведения старших и страдает от этого.
  2. К появлению социофобии приводит отсутствие эмоциональной близости между родителями и детьми. Она активно развивается у ребят, отцы и матери которых чересчур требовательны и строги к чадам. Ребенок не ощущает базовой безопасности, постоянно ожидает неодобрения и наказания со стороны старших, что приводит к боязни незнакомых людей.
  3. Родительская гиперопека также может быть причиной социофобии. В подростковом и зрелом возрасте дети слишком заботливых родителей обычно неуверенны в себе и опасаются взаимодействовать с окружающими.
  4. Страх людей – фобия, развивающаяся на фоне проблем в детском коллективе со сверстниками. Если мальчик или девочка не находили общего языка с одноклассниками, были изгоями и постоянно подвергались насмешкам и издевательскому отношению, им будет чрезвычайно трудно адаптироваться в обществе.
  5. Как называют людей, которые боятся людей? Их именуют социофобами. Еще одной причиной развития поведенческой патологии является пережитая жизненная драма: развод, тяжелая болезнь, увольнение с работы. Если человека при этом еще и прилюдно высмеивали или обсуждали, то столь травмирующее событие надолго отобьет охоту общаться с окружающими.

девушка не хочет общаться

Особенности лечения

Как избавиться от боязни людей? Диагностировав заболевание, специалист, оценив состояние пациента и запущенность проблемы, может назначить немедикаментозное и медикаментозное лечение.

  1. Человеку, который всего боится, могут помочь сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии. На приеме врач выяснит истинные причины возникновения социофобии, поможет страдающему нарушениями больному их осознать и предложит эффективные пути решения. Квалифицированный психолог может перепрограммировать негативные установки на позитивные.
  2. Если человек понимает: «Боюсь людей и общения!», то на начальных стадиях расстройства он вполне может помочь себе самостоятельно. Это не простой путь, однако, приложив необходимые усилия, побороть социофобию самостоятельно вполне реально. Необходимо тщательно следить за своими мыслями, чувствами и эмоциями, улучшать качество жизни и игнорировать факторы, ухудшающие ее.
  3. В запушенных случаях социальная фобия лечится медикаментозно. Для выздоровления пациенту необходимо принимать бета-блокаторы, бензодиазепин, антидепрессанты и иные лекарственные средства под наблюдением доктора. Продолжительность приема не должна превышать 3-4 недель.

В зависимости от тяжести социофобии, лечение может длиться от 3 месяцев до полугода. В большинстве случаев прогноз благоприятный, при серьезном подходе человек сможет вернуться к полноценной жизни и перестанет испытывать страх перед взаимодействием с другими членами общества.

Вам может быть интересно:  Боязнь остаться одному: как избавиться       Любовная зависимость: симптомы и избавление       Скраб и пилинг: в чем разница и что лучше

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Интересное еще

Что полезно для здоровья: советы на каждый день

Что полезно для здоровья: советы на каждый день

Крепкое здоровье – истинное богатство. Здоровый человек излучает позитивную энергетику, хорошо выглядит и умет радоваться ...

Резкая смена настроения: чем вызвана и как бороться

Резкая смена настроения: чем вызвана и как бороться

Резкие перепады настроения бывают у каждого человека. У некоторых это явление возникает редко, а других ...

Adblock detector