Чай: чем полезен и как правильно выбрать

На протяжении многих лет чай считается одним из самых популярных напитков. Сейчас есть много его видов – от классического черного до интересных экзотических вариантов. В нем есть полезные вещества – аминокислоты, теанин, полифенолы. Даже пары чашек в день достаточно, чтобы защитить себя от некоторых болезней.

Чем полезен черный чай

У этого напитка достаточно хороших свойств. Как показали недавние исследования, он представляет собой отличный стимулятор для сердечно-сосудистой системы, противник артрита, хорошее средство для укрепления иммунитета. Заказать его можно тут – выбор большой.

Как правильно заваривать

К завариванию чая важен правильный подход:

  1. Прогреваем заварочный чайник.
  2. Засыпаем листья и равномерно распределяем их по дну.
  3. Заливаем горячей водой на треть на две минуты – не кипятком, желательно 90 градусов.
  4. Доливаем воду и настаиваем до готовности.

Плюсы зеленого чая

Этот напиток тоже улучшает иммунитет, в нем много витаминов, делающих стенки сосудов прочнее. Витамины положительно влияют на обмен веществ. Такой напиток рекомендуют гипертоникам и людям, страдающим от атеросклероза. Он несколько снижает уровень сахара в крови, благотворно влияет на сердце. Обладает и мочегонными свойствами, что позволяет вывести из организма токсины. Часто такой чай пьют люди, которые стремятся похудеть. Его употребление положительно сказывается на пищеварении. Выбрать зеленый чай можно на сайте – есть разные варианты.

Почему чай хорош в подарок

Такой напиток в красивой упаковке может стать отличным подарком. Традиция вручать его в качестве презента пошла из Китая, где близким и уважаемым людям преподносят в дар чай. Китайцы считают, что чайные листья – это символ искренности и красоты.

Вручение чая в качестве презента – это отличное решение, так как много разных сортов, у каждого определенный вкус и аромат. Значимую роль играет красивая упаковка – обычно это красивые коробки.

Что учесть при выборе

Если вы решили подарить чай, то учитывайте ряд нюансов:

  • Предпочтения человека имеют значение. Если вы о них ничего не знаете, берите стандартный черный чай.
  • Если хотите сделать такой подарок женщине, то стоит выбрать улун. У него мягкий вкус, а в перечне преимуществ улучшение состояния кожи.
  • Если подарок предназначается коллеге, который много работает, то лучше выбрать пуэр – у него есть тонизирующий эффект.

Чай – отличный презент, а благодаря большому числу видов выбрать подходящий будет несложно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дом и Семья