Главная » Семья » Психология личности » Черная полоса в жизни

Черная полоса в жизни

Каждый человек стремится быть любимым, счастливым и успешным. Однако довольно часто на жизненном пути подстерегают неприятные события, расстраивающие и делающие нас уязвимыми, подрывающие веру в светлое будущее. Кажется, что неудачи неустанно преследуют, а хорошее проходит мимо. Оказавшись в неприятной ситуации, считают, что наступила черная полоса в жизни. Как же преодолеть период потерь и неудач без ущерба для морального здоровья и выйти из схватки с судьбой победителем?

черная и белая полоса в жизни

Что такое черная полоса

Говорят, что черная и белая полоса в жизни чередуются, как полоски на теле зебры. Это правда. Существование человека не может быть наполнено исключительно удовольствиями, весельем и сплошной радостью, в нем есть место и горю, отрицательным эмоциям и невзгодам. Кто-то старается перенести проблемы как можно спокойнее, а другие впадают в полное отчаяние и не знают, как жить дальше.

Что такое черная полоса? Это последовательность неудачных или трагических событий, переворачивающих устоявшийся жизненный уклад в негативную сторону. К их числу относят:

  • болезни;
  • материальные проблемы;
  • неприятности на работе;
  • разлад в семье;
  • размолвки с родственниками;
  • предательство друзей.

Поводы для расстройства возникают ежедневно, и лишь от характера человека и его жизненной позиции зависит, как он отреагирует на происшествие. Кого-то до истерики доводит неразделенная любовь или крах карьеры, а кто-то поднимает панику из-за сломанного ногтя. Крупные неприятности человеку доставляют катаклизмы, независящие от него: ураганы, аварии и катастрофы, наводнения и войны. Они одновременно касаются большого количества людей и наносят существенный удар по их материальному благополучию, моральному и физическому здоровью. Следует помнить, что все, что происходит, имеет индивидуальные причины. Почему наступает черная полоса в жизни?

Как бороться с неудачами

Бывает, что неприятности идут чередой, а мы не понимаем, чем заслужили немилость судьбы. Задумайтесь, почему это случилось именно с вами, постарайтесь ответить на вопрос честно. Правдивые ответы подскажут дальнейшую тактику действий. В непредсказуемой жизненной ситуации, которая грозит обернуться крупными неприятностями, следует не терять самообладания и внутренней силы.

Если наступила черная полоса в жизни, что делать в первую очередь?

1. Отставить панику

Все плохое рано или поздно заканчивается, поэтому важно сохранять спокойствие и не тратить время на истерики. Успокоившись, легче найти правильное решение проблемы и выплыть из океана невзгод.

2. Попросить о поддержке

В одиночку с проблемами справляться очень тяжело. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, и возможно они помогут найти луч света в темном царстве неприятностей. Найдите людей, пребывавших в подобной ситуации и не стесняйтесь спросить совета.

3. Собрать все внутренние силы

Оцените ситуацию трезво, не поддаваясь искушению бросить все на самотек. Попробуйте мысленно продумать несколько вариантов направления событий в выгодное для вас русло.

4. Принять случившееся

Чем объективнее оценивается реальность, тем выше шанс, что быстрее наступит белая полоса. Разработайте план действий, который поможет выбраться из пучины неприятностей.

Как избавиться от черных полос в жизни окончательно? К сожалению, это невозможно. Однако изменив свое отношение к периоду неудач и падений, можно стать действительно сильным человеком, неподвластным жизненным трудностям, с уравновешенной психикой и морально здоровым.

девушка расстороена

Когда закончатся неприятности

Столкнувшись с вереницей невзгод, часто задают вопрос – сколько длится черная полоса в жизни? Нельзя ответить точно, ведь у каждого человека своя карма. Поверьте, за периодом стрессов, бед и горестей обязательно следует светлое время, стоит только набраться сил и терпения. Стойко переносите все превратности судьбы и негатив отступит! Помните, мысли – материальны, и какой посыл был отправлен во Вселенную, того и стоит ожидать в ближайшем будущем.

Неудачу эту мы переживем

Если наступила черная полоса в жизни, как преодолеть ее самостоятельно? В первую очередь, следует позаботиться о здоровье. В унынии организм испытывает огромный стресс, ухудшающий самочувствие и способность человека противостоять неудачам. Необходимо соблюдать режим сна и отдыха, начать прием витаминов и отказаться от употребления алкоголя, который затуманивает разум и создает лишь иллюзию защищенности. Обязательно посвятите время физическим нагрузкам, хотя бы по утрам занимайтесь зарядкой, если нет возможности отправиться в спортивный зал. Развивайте интуицию, это поможет избежать неправильных поступков.

Чтобы стойко переносить невзгоды, ежедневно заставляйте себя:

  • улыбаться отражению в зеркале, пускай хочется плакать навзрыд;
  • вести внутренний диалог, проговаривая дневные достижения;
  • отказаться от роли жертвы – старайтесь взять ситуацию под контроль;
  • жить настоящим, ведь прошлое уже не изменить, а будущее зависит от сегодняшних действий;
  • общаться с друзьями, помогать страждущим и радовать приятными мелочами.

Самый главный совет – обернитесь вокруг. Возможно, другому человеку сейчас гораздо хуже. Окажите посильную помощь нуждающимся, почувствуйте эмоциональное удовлетворение от совершенного доброго дела. Когда пройдет черная полоса, вы сможете трезвым умом оценить причины ее возникновения и сделаете все возможное, чтобы столь затяжной неудачный промежуток времени не повторился.

Помните, любые неприятности заканчиваются, их сменяет радужный период, наполненный радостными моментами. Следуйте советам специалистов, и пусть в жизни не будет черных полос! Чтобы быть счастливым, достаточно радоваться мгновениям, наслаждаться общением с дорогими сердцу людьми и не нервничать по пустякам.

Вам может быть интересно:  Дружба между мужчиной и женщиной: миф или реальность       Как повысить заниженную самооценку

1 комментарий

  1. Хорошая статья!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Интересное еще

Психология общения с мужчинами: основные правила

Психология общения с мужчинами: основные правила

Представители сильного пола по природной натуре склонны разговаривать мало и исключительно по делу. Их трудно ...

Как правильно принимать комплименты

Как правильно принимать комплименты

Каждой представительнице прекрасного пола приятно слышать комплименты в свой адрес. Приятные слова, произнесенные собеседником, способны ...

Adblock detector