Кинестетик

Каждый человек индивидуален, у каждого разное восприятие окружающего мира. Кто-то больше придает значение чувствам и эмоциям, для кого-то важно видеть или слышать информацию. Психологи разработали специальные тесты, которые помогают определить доминирующий психотип. С помощью этих исследований можно определить визуала, аудиала, дискрета или кинестетика. Первые воспринимают большую часть информации благодаря органам зрения, вторым важно слышать, третьим – осмысливать, а четвертым – трогать. Кинестетик – это тот, кто воспринимает информацию и какие-то данные, руководствуясь эмоциями, прикосновениями, движениями и различными ощущениями.

Аудиал, визуал, дигитал и кинестетик

Составляя общую картину об окружающем мире, человек черпает информацию через определенные сенсорные потоки или репрезентативные каналы. В зависимости от этого определяется психотип личности – аудиал, визуал, кинестетик или дискрет. Нейролингвистическое программирование занимается изучением типа восприятия подробнее. Специалисты изучают типы восприятия по таким реакциям:

• анализ траектории движений глаз;
• изучение позы, жестикуляции.

Эти реакции являются очень информативными, благодаря им, специалисты определяют типы восприятия окружающего мира у конкретного человека. Дополнительно психология использует специальный тест на восприятие, который в конце дает достоверную информацию об испытуемом.

Визуалы

Такой психотип встречается очень часто. Определить его можно с помощью выраженной мимики, активных жестов. Человек словно обрисовывает увиденное при передаче информации. Речь является быстрой, громкой, с визуальными предикатами таких типов:

• представь себе;
• яркое воспоминание;
• красочные эмоции;
• блестящие результаты;
• образное выражение.

Такой человек намного лучше будет воспринимать информацию с помощью схемы, картинки, чертежа. Дети-визуалы отлично усваивают то, что нарисовано на доске, в учебниках в виде картинок или таблиц. Они обладают так называемой «визуальной памятью», быстро запоминают увиденные образы. Они умеют точно фиксировать и запоминать все детали. Рассказывая что-то, визуал в точности и детально может обрисовать ситуацию, используя визуальные предикаты – «представь», «как можно видеть», «яркая картина», «образно говоря».

Они очень щепетильно и внимательно относятся к своему и чужому внешнему виду. Любят носить красивую одежду, любят рассматривать других людей и оценивать. Получают удовольствие от созерцания красивого. Сделают выбор в пользу красивой, но неудобной одежды. Дышат ровно, поверхностно, полной грудью. Держат спину ровно, голову приподнятой. Визуалы являются эктоморфами:

• высокие;
• лоб широкий;
• грудная клетка является узкой и плоской;
• конечности худощавые;
• подкожно-жировая клетчатка практически отсутствует.

Визуалы обладают ускоренным обменом веществ, благодаря чему не набирают лишние килограммы. Визуалы обозревают окружающий мир, у них наблюдается быстрое движение глазных яблок. Лучше воспринимают информацию, если объект находится в непосредственной близости – не далее одного метра.

Аудиалы

Этот психотип встречается реже. Он получает информацию в виде звука, тона, тембра через свои аудиальные канаты. Обладает хорошей и долговременной слуховой памятью. Дети отлично запоминают материал, который излагается в устной форме. Аудиалы наслаждаются музыкой. У них хорошо развита реакция на тон речи. Среди представителей этого типа преобладают мезоморфы с атлетическим телосложением, кубической головой, средним ростом, широкими плечами, крупной грудной клеткой, мускулистыми конечностями.

Аудиалы часто разговаривают сами с собой, напевают песни. Во время общения пользуются такими предикатами:

• послушай, что я говорю;
• я озвучиваю услышанное;
• мое мнение с этим созвучно;
• тихие страдания;
• громкие предложения.

У них не активная жестикуляция, наблюдается движение глазных яблок на одной линии. Лучше воспринимают изменения тона, интонации, тембра. Слушая своего собеседника, немного выставляют ухо или склоняют голову набок.

Кинестетик

Кинестетический тип встречается часто. Для таких людей характерно эндоморфное телосложение – они пышнотелые, мягкие, расслабленные, поза открыта. Они воспринимают информацию путем получения чувств, эмоций и ощущений. Им присущи чувственные впечатления. Они обоняют, осязают, прикасаются. Голос низкий, дыхание животом, одежду носят удобную. Внешность слегка неопрятная – пуговицы расстегнутые, могут быть пятнышки.

Это очень активные люди, не любят долго сидеть на одном месте. Они наслаждаются усталостью в мышцах после физического труда. Во время общения неосознанно прикасаются к визави, водят рукой по столу или стулу, тарабанят пальцами, что-то ощупывают. Речь у них медленная, мелодичная. Глаза двигаются преимущественно вниз и вправо. Жестикуляция не активная. Для лучшего восприятия информации им нужно прикасаться к собеседнику, нарушить его зону комфорта. При общении пользуются такими речевыми предикатами:

• мне тяжело понять;
• дружба наша крепкая;
• воспоминания для меня очень теплые;
• результаты ощутимые.

Для kinestetika важно чувствовать себя в зоне комфорта. В быту они бывают неряшливыми, на столе у них рабочий беспорядок. Они не воспринимают внешний беспорядок, им важно чувствовать, осязать, слышать запах, потрогать на ощупь. У таких людей стабильная психика, они не любят изменений во внешности и в привычной атмосфере проживания. Они помнят ароматы, эмоции, чувства.

Дигиталы или дискреты

Этот психотип является достаточно редким. Выделили его не так давно. Восприятие и взаимодействие с окружающими происходит с помощью логического мышления и рационального подхода. Они не понимают и не воспринимают чувств и эмоций. Во всем ищут смысл, пытаются углубиться в то, что интересует. Многие их не понимают, считают странными. Дискреты не реагируют на чужие оценки. Действуют рационально, прислушиваясь к доводам разума, а не эмоций. Используют во время общения такие предикаты:

• руководствуясь логикой;
• можно сделать вывод;
• это не рационально.

Как формируется тот или иной тип восприятия

Психологи, психотерапевты, гештальт-терапевты занимаются изучением индивидуальных особенностей восприятия. У каждого человека после появления на свет присутствует пять основных органов чувств – слух, зрение, осязание, обоняние и вкус. Эти органы чувств получили название:

• слуховое восприятие – аудиальным;
• зрительное – визуальным;
• осязание – кинестетическим.

Восприятие является сложным психическим процессом, который отражает явления, предметы при воздействии на органы чувств. Специалисты разных областей психологии описывают разные подходы в формировании типа восприятия:

1. Структуралисты считают, что восприятия формируется на основании простейших индивидуальных элементов.
2. Гештальт-психологи предполагают, что восприятие является целостным механизмом.
3. Конструктивисты считают восприятие ментальной конструкцией, которая базируется на таких фактах, как опыт, ожидание, мотивация и внимание.
4. Приверженцы экологического подхода говорят о том, что получаемая информация является точным анализом восприятия, на это влияют формы и очертания.

Кто такой кинестетик

Кинестетик это человек который воспринимает окружающий мир тактильным путем. Кинестет или кинестетик познает информацию путем прикосновений, изучения на ощупь. Для него важны физические ощущения. Кинестетики запоминают свои ощущения, выстраивают определенные ассоциации, основываясь на чувствах. Например, после путешествия, такой человек будет рассказывать о вкусной еде, теплой воде, прохладном и чистом воздухе. Второстепенным останется пейзаж, звуки. Обладает хорошо развитой мелкой моторикой и координацией движений.

Среди кинестетиков много массажистов, хореографов, мануальных терапевтов, гончаров. Они выбирают профессию, которая предполагает именно ощущения, тактильный контакт. Чтобы составить свое мнение о человеке, предмете или ситуации, ему нужно пощупать, прикоснуться и запомнить эти ощущения.

Характеристика типа личности

Кинестетический тип личности подразумевает получение информации из внешней среды с помощью прикосновений, телесного контакта. Все, что ощущает такой человек, остается у него в памяти.

Характеристика кинестетического типа:

1. Большинство представителей этого психотипа являются меланхоликами. Они медлительные, неактивные, разговаривают медленно. Часто поддаются рефлексии и ностальгии, нередко живут прошлым.
2. Это романтические личности. Они запоминают значимые даты, ценные предметы, проявление внимания. Умеют красиво ухаживать и требуют такого же отношения к себе.
3. Интуиция хорошо развита. Чувствуют настроение партнера, его эмоциональное состояние. Среди кинестетиков много эмпатов.
4. Предпочитают стабильность и постоянство. Не любят перемен и новшества.
5. Во время общения касаются собеседника, похлопывают его по плечу, собирают на одежде невидимые пылинки. Редко смотрят в глаза.
6. Выбирают удобную одежду и обувь, важно чувствовать себя комфортно.
7. В руках часто держат какой-то несущественный предмет, который перебирают, крутят.
8. Часто морщат нос, если чем-то недовольны.

Женщина кинестетик

Если кинестетик женщина, ей важно реализовать потребность в тактильных ощущениях. Она часто посещает сеансы массажа, обращается к парикмахерам и мастерам ногтевого сервиса. Но мотивом является не красота, а потребность прикосновений. Поэтому женщины этого психотипа отличаются ухоженными волосами, ногтями и кожей.

В личных отношениях это чувствительная и романтическая натура. Она дарит ласку и нежность своему партнеру. Часто обнимает и целует, с удовольствием будет делать массаж. Внимание дарит одному мужчине. Носит удобную одежду, не любит яркие цвета и вызывающий макияж. Есть даже такой термин – кинестетить, то есть, реализовать свою потребность в тактильном контакте.

Мужчина кинестетик

Такой мужчина не акцентирует внимание на внешнем виде. При выборе спутницы жизни уделяет внимание ее коже, волосам, формам. Любит запах чистого тела, мягкую кожу, шелковистые волосы. Не любит женщин, которые ярко красятся и вызывающе одеваются.

Не носит яркую одежду, ему важно чувствовать комфорт. Стрижка простая и удобная. Одежда практичная. Представители этого психотипа любят много разговаривать, рассказывают о своих чувствах и ощущениях.

Ребенок кинестетик

Ребенок познает окружающий мир, используя прикосновения. Он тискает игрушки, прижимается к взрослым. Точно определить психотип до школьного возраста невозможно, поскольку малыши все развиваются одинаково – все пробуют на ощупь, тискают, жмут.

Как воспитывать маленьких кинестетиков

Чтобы направить энергию маленького кинестетика в нужное русло, его рекомендуется записать в разные кружки и секции, где будет реализовываться его потребность в прикосновениях. Такие дети никогда не поддерживают порядок в своем пространстве, не нужно ругать их за это.

Чтобы ребенок познавал информацию, во время занятий ему нужно что-то перебирать в руках, рисовать на полях какие-то фигурки. Он не будет неподвижно сидеть во время занятий, это нужно учитывать при организации учебного процесса.

Кинестетик в дошкольном возрасте

Маленький кинестетик в своем словарном запасе часто употребляет слова, которые характеризуют свойства предмета и движение. В разговоре излагают свои эмоции и переживания. Активно жестикулируют, трогают собеседника. При первом общении создается впечатление, что такой малыш робкий или застенчивый. Но это ложное ощущение. По мере взросления он становится более спокойным, флегматичным.

Он очень любит домашних питомцев – гладит, носит на руках. Ему важно, чтобы одежда была удобной, не давила, не была колючей. Очень нуждается в объятиях мамы. Это ручной ребенок. Даже будучи школьником, любит сидеть на коленках у мамы или папы. Часто отвлекается. Чтобы концентрировать память, нужно дать какой-то предмет в руки. Так он быстрее запомнит информацию и потом ее вспомнит.

Кинестетик и школьные годы

Чтобы кинестетику было легче усваивать материал, ему нужно двигаться. Он не сможет спокойно сидеть и зубрить. Нужно что-то теребить в руках, крутить, рисовать какие-то палочки или черточки. Очень хорошо усвоит материал, который подается в виде игры, сценок, сюжета. На школьных переменах проявляет активность, не будет сидеть тихо. Любимыми предметами в школе являются уроки физкультуры, труда, рисования. Во время других уроков постоянно ерзает на месте, постукивает пальцем по парте. Учителя считают таких учеников хулиганами, жалуются на них.

В любом возрасте у кинестетика развита интуиция, которой они умело пользуются. Поскольку при воспитании и обучении таких детей применяется неправильный подход, часто возникают определенные проблемы. Учителя требуют быстро усваивать новую информацию, принимать решения быстро. А кинестетики не могут быстро это делать, информация перерабатывается медленно, они не могут на это повлиять, это особенность их психики.

Тетрадки такого ученика неаккуратные, на столе беспорядок. И в комнате такого ребенка царит хаос. В этом им комфортно. Не стоит винить и ругать ребенка за это, не нужно говорить, что он ленивый или невнимательный. Нужно принять такую особенность его психотипа, проявлять терпение и мудрость.

Признаки кинестетика

Для кинестетиков характерны такие признаки:

• при общении использует слова, которые описывают ощущения – теплое, горячее, шелковистое, чувствую;
• акцентирует внимание на температуре;
• во время общения жестикулирует и прикасается;
• ведет себя сдержанно;
• выбирает профессию и хобби, которые связаны с движением и прикосновениями;
• носит удобную одежду.

Внешний вид кинетика

Внешний вид представителя психотипа:

• не смотрит в глаза;
• долго носит комфортную одежду и обувь;
• вертит в руках какие-то предметы;
• присутствуют выраженные носогубные складки.

Кинестетики в повседневной жизни

Характеристика следующая:

• касаются или похлопывают при общении;
• структурируют свое пространство;
• решения принимают, руководствуясь чувствами и ощущениями;
• стараются записывать услышанное;
• обладают глубоким дыханием и низким голосом;
• часто погружаются в свои мысли;
• комфортно себя чувствуют в беспорядке;
• во время интима сосредотачиваются на ощущениях, любят ласки и нежность.

Кинестетики в работе

Чтобы рабочий процесс для представителя такого психотипа был организован максимально эффективно, ему нужно:

• периодически двигаться, ходить между столами, он не может долго сидеть на месте;
• что-то держать в руках, перебирать, постукивать;
• лучшими профессиями являются – массажист, танцор, спортсмен, дегустатор, парфюмер, швея.

Как кинестетику добиться цели

Чтобы представителю этого психотипа было легче достичь своих целей, рекомендуется:

• активизировать свой мозг выполнением каких-либо движений, можно записывать свою цель на бумаге, рисовать ее;
• организовать максимально комфортно свое рабочее пространство, чтобы ничто не мешало движению;
• работать не только за столом, а там, где удобно;
• чтобы запомнить материал, ходить, жестикулировать, ассоциировать его с ощущениями;
• во время чтения, водить рукой по листкам, запоминать их температуру и текстуру.

Как вести себя с кинестетиком

Чтобы общение было максимально комфортным, рекомендуется:

• не обращать внимание и не фокусироваться на беспорядке;
• не ругать близкого человека за то, что он носит старую одежду или обувь, в ней ему комфортно;
• ребенка записать в спортивные секции, чтобы отучить сутулиться;
• обеспечить комфортную температуру в помещении;
• уделять много внимания прикосновениям;
• не трогать вещи кинестетика и не перекладывать на другое место;
• позаботиться о вкусной еде.

Как вести себя с клиентом-кинестетиком

Кинестетик руководствуется тактильными и вкусовыми ощущениями. Он запоминает предметы, ситуации, события и людей путем тактильного контакта – рукопожатий, теплой температуры в помещении, гладкого стола. Это консерватор, он может постоянно ходить в одной одежде, если ему удобно. Предпочитает ходить по кабинету, жестикулирует. Если нужно сидеть, будет перекладывать стопки бумаг, чесать голову, постукивать по столу, дергать ногой.

Такому клиенту нужно все потрогать, понюхать или попробовать. Не нужно удивляться и запрещать ему это делать. Зная, как определить кинестетика, можно легко найти к нему подход. Во время презентации можно предложить потрогать образец, понюхать пробник.

Кинестетическая чувствительность и ее расстройство

Иногда такой тип восприятия информации может сопровождаться определенными расстройствами:

1. Если повреждены передние и боковые части спинномозговых клеток, у человека происходит нарушение болевой и температурной чувствительности. Тактильные ощущения могут сохраняться.
2. Если поражена шейная и грудная часть спинномозговых структур, возникает высокая чувствительность к температурам.
3. Если поражаются задние столбы спинного мозга, повышается порог боли.
4. Для тактильной агнозии характерно нарушение тактильного восприятия форм предметов и вещей.
5. При астереогнозе характерно нарушение способности воспринимать предметы на ощупь.

Психотип человека играет важную роль в его жизни. Это главный ориентир в восприятии информации об окружающей среде. При коммуникации этот фактор также очень важен.

Тест аудиал, визуал, кинестетик

Пройти тест на восприятие С. Ефремцева (аудиал, визуал, кинестетик)

Видео «4 типа сенсорного восприятия человека»