Слова «ненавижу мужа» сигнализируют о необходимости принимать срочные меры, направленные на разрешение создавшейся ситуации. Неприязнь к супругу может превратиться в навязчивую идею, паранойю, что грозит серьезными последствиями для психического и физического здоровья женщины. Жить в семье, где отсутствуют гармония и счастье, непросто и неоправданно никакими причинами. Стоит задуматься, насколько целесообразно поддерживать рутинные, неприязненные отношения. Невозможно испытывать чувство радости и морального удовлетворения, если регулярно возникает отвращение к мужу, психологи расскажут, что делать в такой ситуации.
Ненависть в рамках взаимоотношений
Иногда любовь и ненависть сосуществуют, указывая на темпераментную страстную натуру человека, которому свойственно испытывать полярные чувства. Эти сильные аффекты противопоставляются равнодушию. Базовая модель построения взаимоотношений с партнером заимствована из примера родителей. Если ненавидишь мужа, возможно, в далеком прошлом, была свидетельницей подобного отношения матери к отцу.
Бессознательное восприятие в детстве внешних стимулов, влияющих на становление мировоззрения, способствует формированию паттернов – моделей, которые определяют наше поведение в течение всей жизни. Многолетнее исследование семейных пар с выраженным насильственным принципом обращения позволяет сделать вывод – наиболее тяжелые формы семейного насилия выявляются среди пар, в которых муж и жена сами были жертвами насилия со стороны родителей.
Причем насилие, испытанное в детском возрасте, у выросшего человека чаще переносится на супруга, иногда на собственных детей. Ненависть к мужу или жене – нередко результат сформировавшихся в детстве установок, когда ребенок видит в подобных проявлениях чувств к партнеру единственную верную тактику построения взаимоотношений. Люди, ставшие в детстве жертвами насилия, испытывают психотравмирующее воздействие, которое ассоциируется с чувством унижения и стыда.
Ненависть к мужчинам вообще часто выявляется среди девочек, выросших в неполных семьях. Женщина, чьи жизненные позиции основаны на личном негативном опыте общения с мужчинами, часто неосознанно коверкает судьбу дочери, влияя на ее оценку представителей противоположного пола. Мать с детских лет прививает дочери негативное восприятие парней, что затрудняет построение здоровых взаимоотношений в дальнейшем.
Причины негативных чувств к супругу
Ненависть – негативное чувство, истощающее в первую очередь человека, который его испытывает. Партнер также чувствует отрицательную энергетику, исходящую от супруги, что обостряет отношения в семье. Если дети становятся свидетелями семейных скандалов, они непроизвольно втягиваются в конфликт и испытывают все его негативные влияния. Все начинается с малого.
Повседневные неприятные мелочи и особенности поведения мужа, такие как колкие замечания, разбросанные носки, невнимательность к семейным праздникам и забывчивость в отношении домашних обязанностей, сначала немного раздражают. Затем небольшое раздражение постепенно превращается в откровенное негодование. Если в начале семейной жизни жена подшучивает над недостатками мужа, после нескольких лет совместной жизни у нее нередко возникает желание причинить ему физический вред.
Процесс возникновения ненависти к мужу нередко запускают незначительные факторы, которые по принципу снежного кома нарастают и провоцируют выраженный аффект, что делать в такой ситуации подскажет интуиция и здравый смысл. В конце концов бесконечная грязь на его рабочем столе, задержки после работы, нежелание навещать тещу – мелочи, которые не могут перечеркнуть моменты, когда вы искренне называли его «любимый» и были по-настоящему счастливы с этим человеком.
Отвращение к мужу может появиться в результате совершения им аморальных, безнравственных поступков. Если жена узнает о том, что супруг проявляет расизм, не приемлет людей другого вероисповедания, участвует в мошеннических махинациях, присваивает чужие деньги и имущество, она может разочароваться в нем, что приводит к появлению неприязненных чувств.
Другой возможный вариант возникновения ситуации, когда женщина говорит: я ненавижу мужа, но живу с ним, является следствием обстоятельств, когда два совершенно разных человека волею судьбы связаны семейными узами. Чаще такие пары возникают из-за незапланированной беременности или меркантильных интересов одного из супругов.
Желание обеспечить ребенку возможность жить в полноценной семье, в дальнейшем оборачивается для него тяжелыми последствиями. Такой ребенок живет в семье, где родители не любят друг друга, относятся к партнеру с пренебрежением, злобой, отвращением, что впоследствии приводит к деформациям развивающейся личности и формированию негативных моделей поведения, применяемых впоследствии в собственной семье.
Если жена ненавидит мужа, часто подобные чувства возникают на почве перенесенных страданий. Психологическая боль переносится тяжелее, чем физическая. Когда человек причинил обиду, подверг унижениям и оскорблениям, непроизвольно начинаешь испытывать к нему неприязнь. Распространенные причины ненависти к мужу:
- Алкоголизм, наркотическая зависимость.
- Азартные или компьютерные игры.
- Отсутствие работы и его нежелание искать должность.
- Деспотизм, жестокое обращение.
- Постоянные измены, наличие любовницы.
- Трудоголизм мужа, который проводит все время на работе и даже дома думает исключительно о рабочих делах.
Иногда причиной неприязненного отношения к супругу становится чрезмерное увлечение мужа просмотром телепередач. Нередко камнем преткновения являются его друзья, которые не учитывают его семейный статус, интересы его жены. Часто мужчина после завершения трудового дня идет с друзьями в паб, бар, чтобы выпить пиво, смотреть футбол, обсуждать новости. Не каждая женщина готова мириться с таким положением дел.
Женщина, которой, приходится сидеть дома, заниматься детьми, готовить еду, убираться и выполнять другую домашнюю работу, считает себя обделенной. Ей не хватает времени, чтобы реализовать свои планы и желания, что провоцирует возникновение ненависти к мужу. Когда женщина говорит: ненавижу бывшего мужа, вероятней всего, развод произошел по его инициативе. Потому что в противном случае развод рассматривается как достижение цели – избавление от изживших себя отношений.
Вместе с обретенной свободой к женщине возвращаются спокойствие и умиротворенность. В случаях, когда ненависть к мужу возникает в период брака, ее обычно удается побороть после развода, после того, как устранены факторы, вызывающие раздражение.
Негативные эмоции по отношению к бывшему партнеру остаются, если женщина винит его в том, что потратила на него свои лучшие, молодые годы. Обычно такие ситуации возможны, когда жена по желанию мужа не работала, не строила карьеру, не развивалась в профессиональном и личностном плане. После развода таким женщинам тяжело устроить свою жизнь. Они не могут найти престижную, высокооплачиваемую должность и построить благополучные отношения с другим мужчиной.
Можно ли жить вместе, испытывая неприязнь
Жить с человеком, которого ненавидишь, очень сложно как в контексте накапливающегося негатива, так и в плане осознания полярности чувств. Негативные эмоции, независимо от того, на кого они направлены, в первую очередь наносят вред здоровью человека, который их испытывает. Амбивалентность чувств предполагает двойственное отношение к человеку, который иногда становится родным и близким, иногда постылым.
Существует мнение, если любишь человека, не имеешь права на него злиться. От этого правила непроизвольно отступаешь, когда человек причиняет физическую или психологическую боль. Затем наступает раскаяние и чувство вины из-за негативного отношения к супругу. Нередко муж становится ненавистным из-за затяжного конфликта, который может быть открытым или завуалированным. Причины, которые побуждают женщин сохранять узы брака независимо от неприязни к супругу:
- Наличие общих детей. Многие жены не готовы разводиться, чтобы не лишать ребенка отца. Других женщин останавливает необходимость проходить процедуру развода, которая в любом случае коснется детей.
- Материальная зависимость от мужчины. В семьях, где женщина – домохозяйка, ей нелегко решиться на развод из-за страха остаться без финансовой поддержки и обеспечения.
- Психологическая зависимость от мужчины. Это тот случай, когда говорят о том, что жена одновременно любит и ненавидит мужа. Например, неприязнь появляется после измены как следствие перенесенной обиды. При этом женщина продолжает любить супруга и не хочет с ним расставаться.
Ненависть к бывшему или нынешнему мужу – нередкое явление, которое требует разработки плана, как избавиться от негативных чувств, разрушающих здоровье и жизнь. Шаги, направленные на избавление от тягостных мыслей и отношений, дают шанс на улучшение жизни, появление в ней радостных и светлых моментов.
Что делать
Если женщина говорит: ненавижу мужа, что делать, нужно прислушаться к советам психолога. Статистика показывает, чаще подобные мысли возникают у женщин, которые не понимают своих желаний, потребностей, ожиданий, не принимают себя, как личность. В этой ситуации лучшее средство – самоанализ, который поможет разобраться в сути происходящего.
Подобные настроения ассоциируются с пониженной самооценкой, когда женщина не удовлетворена своей жизнью, не может разобраться, в чем причина ее несчастий и психологического дискомфорта. Первое, что нужно сделать, если ненавидишь мужа – честно ответить себе на вопросы:
- В чем кроется причина ненависти к супругу.
- Зачем держаться за брак, который построен на ненависти.
- Можно ли преодолеть образовавшийся психологический барьер и наладить отношения.
- Что сделать, чтобы вернуть счастье в семью.
Ненависть к бывшим жене или мужу можно преодолеть, если перестать концентрировать внимание на прошлом. Нужно найти новое хобби, увлечение, знакомиться с новыми людьми, строить новые отношения с другим партнером, тогда прошлые обиды и неприятные чувства останутся позади, уступив дорогу новым эмоциям и впечатлениям.
Чтобы перестать ненавидеть бывшего мужа, нужно ощущать себя, как целостную натуру, способную позаботиться о себе и решать свои проблемы. С этой целью важно реализовать себя в профессиональной сфере, чтобы повысить самооценку и получать стабильный доход. Если возникает вопрос, я ненавижу своего мужа, что делать, нужно рассмотреть возможные варианты решения проблемы:
- Развод, разрыв отношений.
- Осознание причин негативных эмоций и их устранение.
- Обращение к психотерапевту показано в случаях, когда женщина хочет сохранить семью и не может самостоятельно избавиться от неприязненных чувств к супругу.
Женщина, которая любит и ненавидит мужа одновременно, нередко не в силах разобраться, чего она хочет – развестись или сохранить брак. Иногда она не понимает, что именно становится причиной неприязни к супругу, просто чувствует, что ей плохо. В некоторых случаях помогает отдых на курорте, на берегу моря в спокойной обстановке вдали от раздражающих факторов.
Попытавшись представить жизнь без мужа, можно понять, хотите ли вы на самом деле разойтись или изменить его. Если речь идет о втором варианте, стоит сразу отбросить попытки – взрослого, состоявшегося человека невозможно изменить, тем более, если он не желает меняться. Возможно, следует начать с себя и уменьшить список своих претензий и требований к супругу.
Психологи советуют научиться прощать. Копить злость и обиду на близкого человека, с которым прожито немало лет и есть совместные планы на будущее, неосмотрительно и бесперспективно. Важно помнить, ответственность за наши поступки, мысли и образ жизни лежит на нас. Мы сами выбираем, что делать, кем быть, как и с кем жить.
Вспышки злобы по отношению к супругу – естественное явление, которое встречается в любой семье. Если неприязнь превращается в навязчивую идею, нужно искать способы разрешения ситуации.
