Что значит быть счастливой

Счастье – это такое чувство, которое человек испытывает, когда полностью удовлетворен положением вещей, жизненными обстоятельствами, условиями быта или просто текущим моментом, что значительно расширяет варианты трактовки. Некоторые авторы рассматривают счастье как состояние, какое может быть при внутренней удовлетворенности и успешной самореализации в разных сферах жизни.

счастливая женщина

Понятие с точки зрения медицины

У состояния, когда чувствуешь себя счастливым, имеется медицинское обоснование. Человек испытывает счастье, когда в организме повышается уровень гормонов серотонина, дофамина и эндорфинов, что значит обычную физиологическую реакцию, происходящую в ответ на это изменение гормонального фона. Серотонин снижает чувствительность к болевым воздействиям. Для синтеза серотонина требуется солнечный свет, что отчасти объясняет, почему у человека улучшается настроение в дни, когда ярко светит солнце.

В пасмурную, ненастную погоду по этой же причине возникает предрасположенность к развитию депрессии. Повышение уровня дофамина, который вырабатывается гипоталамусом, ассоциируется с чувством удовлетворения и удовольствия. Этот нейромедиатор играет важную роль в формировании платонической привязанности.

Благодаря ему люди испытывают любовь к партнеру, детям, другим членам семьи. Эндорфины образуются из бета-липотропина, который продуцируется передней долей гипофиза. По принципу опиатов эндорфины обладают свойствами уменьшать восприимчивость к боли и регулировать эмоциональный фон. Уровень эндорфинов естественным образом повышается в ответ на стресс.

Срабатывает защитная реакция организма, который обеспечивает себе возможность физиологического выхода из стрессовой ситуации без сбоя жизненно-важных функций и негативного влияния на жизнедеятельность органов и систем. С точки зрения медицины, все, что нужно человеку для счастья – это нормальная работа мозга, который своевременно активирует процессы выработки нужных гормонов.

Определение в психологии

Психологи на вопрос, что такое для человека счастье, расскажут о совокупности морального удовлетворения и положительных эмоций. Моральное удовлетворение взаимосвязано с ощущением счастья в долгосрочном периоде, позитивные эмоции создают соответствующее настроение в кратковременные моменты жизни. Счастье – это полет души и всплеск воодушевления, радость и гордость от осознания успеха, не важно, личного или чужого.

хорошее настроение

Счастье, как философская категория

Философские категории отражают широкие возможности для достижения состояния счастливого человека. К примеру, если придерживаться теории немецкого философа XIX века А. Шопенгауэра, счастье стоит рассматривать, как чувство избавления от боли. В философии выделяют многочисленные предпосылки для счастья, что позволяет разобраться, что человеку надо для того, чтобы испытать подобное чувство:

  1. Удачно сложившаяся судьба.
  2. Обладание благами.
  3. Везение, удача в начинаниях.
  4. Внутренняя удовлетворенность, гармония в душе.
  5. Чувство защищенности, радости, восторга по разным причинам.
  6. Стабильность, психо-эмоциональное равновесие.

Согласно представлениям философов, быть счастливой – значит, осознавать частичное или полное совершенство своего бытия, что предполагает сочетание определенных внешних условий и мировоззрения. Подразумевается, что люди могут стать счастливыми под влиянием разных факторов, что вытекает из индивидуальности каждой личности. Влияющие факторы зависят от уровня интеллекта индивида, его взглядов, стремлений, достижений.

Понятие счастья в обычной жизни

У каждого человека свое представление о счастье – для кого-то быть счастливым, значит быть не одиноким, иметь рядом близких людей, у другого индивида состояние морального удовлетворения наступает, если он понимает, что сумел найти свое место в социуме и предназначение в жизни. Другие ассоциации, которые помогут понять, что такое счастье, кратко и без лишних слов:

  • Быть рядом с любимым человеком.
  • Знать, что близкие люди живы и здоровы.
  • Заниматься любимым делом.
  • Иметь дружную, крепкую семью, верных друзей.
  • Стабильность в личной жизни, на работе.
  • Осознание собственной нужности и востребованности.
  • Отсутствие проблем, повода для переживаний и негативных эмоций.
  • Достижение поставленных целей.

успешная девушка

В обычной жизни счастье проявляется в мелочах, которые накапливаются, наслаиваются друг на друга, чем заставляют ощущать гармонию между внутренним миром и окружающей действительностью. Задумайтесь, сколько вы знаете людей, которые считают себя по-настоящему счастливыми. Чаще их количество невелико, хотя непредвзятая, объективная оценка не дает такому положению вещей логичного объяснения.

Они окружены любящими родственниками и друзьями, имеют стабильный доход, многие преуспевают в профессиональной сфере и получают удовольствие от рабочего процесса. То, что они не могут чувствовать себя счастливыми, означает лишь искаженное мировосприятие, внутренний дисбаланс между желаемым и действительным. Английский писатель XVIII века Г. Филдинг сказал, что счастлив тот человек, который считает себя таким. В этом высказывании сокрыт глубокий смысл, постигнув который, можно стать счастливым независимо от обстоятельств.

Легко ли стать счастливым

Счастье – жизнеутверждающее, оптимистическое чувство, абсолютное благо, какое способно распространяться и передаваться окружающим, помогая всем вокруг быть счастливыми. Если человек испытывает глубокую, искреннюю радость, он стремится поделиться приятными ощущениями с другими людьми. Чтобы быть счастливым человеком, не обязательно быть успешным и богатым. Нужно воспринимать действительность «под верным углом» и придерживаться простых советов:

  1. Узнать себя. Знание своих потребностей и должное внимание к ним помогут достичь внутренней гармонии.
  2. Заботиться о себе. Простой пример: находясь в критической, экстремальной ситуации, первым делом нужно надеть кислородную маску себе, и только потом тем, кто находится рядом. По той причине, что, не надев ее в первую очередь на себя, можно задохнуться и тогда будет невозможно помочь кому-то еще. Возвращаясь к вопросу о счастье, стоит задуматься, как можно сделать другого человека счастливым, если несчастлив сам.
  3. Видеть конструктивное начало в любых событиях, которые происходят. Позитивный подход, умение видеть и извлекать плюсы в сложных ситуациях помогут изменить сознание, не зацикливаться на проблемах, радоваться мелочам.
  4. Проводить больше времени с близкими людьми. Окружение любящих, близких людей способствует хорошему настроению и получению позитивных эмоций.
  5. Быть благодарным за то, что имеешь, довольствоваться малым. Чувство внутреннего удовлетворения держится на отсутствии неосуществленных желаний, потому что они уже реализованы. Если индивид способен осознать, что ему хватает того, что он имеет, он станет счастливым.

радостная девушка

Главное разобраться в себе, понять личные желания и приоритеты, тогда будет несложно определить, что является счастьем для человека и как его достичь. Нередко постичь состояние блаженства мешают конкретные причины – осознание своих недостатков, временные неудачи, затруднения, одиночество. Чтобы бороться с подобными проявлениями внутренней неудовлетворенности, необходимо развивать свою духовность, совершенствовать тело и душу, добиваться поставленных целей.

Высказывания великих людей

По мнению древнегреческого философа Аристотеля, счастье находится на стороне того индивида, который доволен. Согласно высказыванию Д. Карнеги, внешние условия не могут повлиять на наличие или отсутствие счастья – важно лишь то, что сам человек думает об этом и как воспринимает действительность. Решающее значение имеет психологический настрой. Подобной точки зрения придерживался русский писатель Л. Толстой, который считал, что счастье состоит не в том, чтобы делать, как захочется, а в том, чтобы всегда хотелось совершать то, что делаешь.

Его поддержал Ошо, который утверждал, что счастье не заключается в обладании тем, о чем мечтаешь, а возникает в результате желания того, чем владеешь. Оставаясь на позитивной волне в самой сложной жизненной ситуации, можно не упасть духом, сохранить веру в добро, порядочность, честь и любовь. И наоборот, некоторые люди, обладая крепким здоровьем, немалыми материальными ценностями, имея семью, близких людей, высокий социальный статус, ухитряются оставаться недовольными жизнью и несчастными.

Русские поэты XIX века: братья Жемчужниковы и А. Толстой, произведения которых печатались под псевдонимом Козьма Прутков, считали, чтобы испытать счастье, нужно настроиться на позитив и просто быть счастливым. Аристотель сказал: «В самые мрачные и сложные моменты нашей жизни мы должны сосредоточиться, чтобы впереди разглядеть свет». Выбрав это высказывание, как принцип и ориентир, можно преодолеть любые препятствия и невзгоды, чтобы всегда быть счастливым.

При желании и позитивном настрое стать счастливым может каждый человек, независимо от жизненных обстоятельств, уровня благосостояния, неудач, совершенных ошибок и других факторов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дом и Семья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector