Главная » Семья » Психология личности » Личное пространство человека: что это такое

Личное пространство человека: что это такое

Каждый человек нуждается в четко ограниченной территории, где будет ощущать себя в полной безопасности. Это касается не только материального, но и внутреннего мира. Личное пространство – это необходимое условие для обычной жизнедеятельности индивидуума. Оставаясь некоторое время в уединении и занимаясь делами, приносящими моральное удовлетворение, леди и джентльмены ощущают свободу, отдыхают от необходимости участвовать в хитросплетениях будней, восстанавливают душевные силы. Как организовать собственную зону комфорта и не пускать в нее посторонних?

личное пространство человека

Характеристика

Личное пространство человекаэто не просто расстояние, на котором мы держим родных и посторонних людей. Оно представляет собой территорию, куда нет доступа другим людям, индивидуум сам решает, кого подпускать ближе, а чье вторжение недопустимо. Это словно невидимое продолжение физической оболочки мужчины или женщины.

Что такое личное пространство с точки зрения психологии? Это явление называют природным инстинктом, имеющим огромное влияние на поведение человека. Размеры воздушной оболочки, нарушение которой несет моральный дискомфорт, зависит от множества факторов: национальных особенностей, плотности населения в месте проживания, социального положения, склада характера, степени уверенности в себе. Зона комфорта имеет несколько измерений: духовное, физическое, материальное, интимное.

Очерчиваем границы

В психологии личное пространство человека измеряется в сантиметрах. Специалисты утверждают, что этот показатель может варьироваться в пределах от 100 до 300 единиц. Сокращает или увеличивает дистанцию индивидуум по собственному усмотрению.

У личного пространства человека какое расстояние бывает:

  • от 15 до 50 см – интимное – исключительно для самых близких людей: родителей, ребенка, супруга;
  • от 50 до 100 см – личное – в него впускают друзей и хороших знакомых, а иногда и малознакомых личностей, если дело касается общественных мест (транспорт, встреча, концерт и т.д.);
  • от 150 до 300 см – социальное – комфортно для общения с незнакомцами;
  • расстояние от 300 см считается общественным пространством, в котором находятся люди, не представляющие интереса.

Чем грозит нарушение границ

Чтобы вывести представителя любого пола из равновесия достаточно без предупреждения вторгнуться в его зону комфорта. Нарушение личного пространства человека приводит к возникновению агрессии, вспыльчивости, гневу и неадекватному в целом поведению. Это грозит неприятностями со здоровьем и приобретением негативной репутации. Как сохранить личную суверенность?

нарушение личного пространства

  1. Пресекайте любое вторжение в личное пространство. Не стесняйтесь попросить домашних не входить в комнату без стука, а коллег – не брать без спроса вещи с вашего рабочего места. Объясните доходчиво, что подобное поведение по отношению к вам может спровоцировать ухудшение взаимоотношений.
  2. Научитесь отказывать. Простое слово «нет» реально помогает очертить границы личного пространства.
  3. Не позволяйте собой манипулировать. Никто не вправе принимать решения за вас, хитростью заставляя действовать в чужих, а не в собственных интересах.
  4. Разговаривайте. Постарайтесь купировать негативные эмоции и провести с пытающимся нарушить границы зоны комфорта индивидуумом разъяснительную беседу. Подыщите манеру общения, которая будет устраивать вас обоих.
  5. Не нарушай личного пространства других людей. Не переходите к фамильярному панибратству, не допускайте тактильных контактов с малознакомым собеседником, не передавайте настойчиво свой жизненный опыт.

Личное пространство необходимо беречь для сохранения внутренней гармонии. Не позволяйте окружающим без разрешения вторгаться за его границы и живите в удовольствие!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Интересное еще

как намекнуть парню, что он мне нравится

Как намекнуть парню о своей симпатии

В ходе общения с представителем противоположного пола у девушки нередко возникает симпатия. Постепенно чувства крепнут ...

контроль эмоций

Контроль над эмоциями: как научиться сдерживать себя

Не секрет, что человеческим поведением управляют эмоции. Поддаваясь чувствам, а не велению разума, мужчины и ...

Adblock detector